كوب من الماء الدافئ

ملعقتان كبيرتان من خل التفاح

ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الحامض

ملعقة كبيرة من العسل

ملعقة كبيرة من القرفة

امزجي المكونات وتناولي الشراب على الريق يومياً لمدة شهر وستلاحظين الفرق في وزنك