سرّ رشاقة نجمات بوليوود.. هذه الحميات

كارينا كابور

تلتزم بنظامٍ نباتيّ وتتجنب تناول اللحوم كليّاً، منذ عام 2006. كما تتناول كميات كبيرة من الماء يومياً.

سوناكشي سينها

تتبع نظاماً غذائياً غنياً بالبروتين ومنخفض الكربوهيدرات، كما تلتزم بتناول 3 أكواب من الشاي الأخضر والكثير من أكواب المياه وتمارس الرياضية بشكل يومي.

كاترينا كيف

وتتبع نظاماً غذائياً غنياً بـ"الألياف الطبيعية"، كما تحافظ على رطوبة جسدها من خلال تناول العصائر الطبيعية طوال اليوم.

كاجول

تتبع حمية متوازنة إذ تتناول 3 وجبات متوازنة إلى جانب الفواكه والخضراوات الطازجة بجانب المياه.

نرجس فخري

خسرت 6 كيلو من وزنها عبر اعتمادها حمية غذائية تعتمد على العصائر الطبيعية فقط من دون أي مأكولات.