ما بين أن يكون شعرِك لامعاً براقاً، وأن يبدأ في السقوط المفاجئ، لابد من وجود بعض الأسباب وراء ذلك، ورغم أن تساقط الشعر ليس بالشيء الغريب، خاصة عند النساء، لكن قد يكون تساقطه الغزير علامة على وجود بعض المشاكل أو الأسباب التي توضحها السطور التالية.
النظام الغذائي
السبب الأكثر أهمية لسقوط شعرك قد يرجع إلى تغيير النظام الغذائي بشكل فجائي، من خلال اتباع نظام غذائي جديد وفقدان عناصر غذائية مهمة وخاصة البروتينات لأن البروتين يبني بصيلات الشعر.
حبوب منع الحمل
إذا كنتِ تستهلكين حبوب منع الحمل أو انتقلتِ إلى نوع آخر، فقد ينعكس الأمر على شعرك، حيث تحتوي معظم حبوب منع الحمل على هرمون البروجسترون، ما قد يسهم في تساقطه.
إقرأ أيضاً: لهذه الأسباب.. لا تتركي شعركِ الطويل منسدِلاً أثناء النوم
تصفيفات شعر معينة
يمكن أن تتسبب تصفيفة معينة في تساقط الشعر، مثلما يحدث عندما تفضلين تصفيفة ذيل الحصان -مثلاً- التي تسبب إجهاداً لفروة الرأس عبر شد الشعر، الطريقة المثلى لمنع ذلك، عبر تصفيفات شعر بسيطة لا تسبب تساقطه.