يتأثر جسم الإنسان بشكلٍ كامل بتناول الحلويات والمواد السكرية، لكنَّ البشرة هي أحد المناطق التي تتضرر بشدة من التناول اليومي لهذه المواد الغذائية الضارة. فمن الشيخوخة المُبكِّرة للجلد، مروراً بظهور الطفح الجلدي، إلى إصابة البشرة بالجفاف والتجاعيد، كما تصبح باهتةً كما لو كانت تخلو منها الحياة. إليكِ أبرز النتائج الضارة التي تُصيب البشرة، جرَّاء تناول الحلويات بشكل يومي:
شيخوخة الجلد المبكرة
ترفع الحلويات مؤشر نسبة السكر في الدم، الذي بدوره يُمكن أن يُؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة.
الالتهاب
يُمكن أن يُؤدي تناول الأطعمة المليئة بالسكر إلى التهاب الجلد، لما يحتويه من خصائص التهابية.
حَبّ الشباب
الحلويات الزائدة تعني سكراً إضافياً، يُمكن أن يُؤدي إلى تفاقم ظهور حَبّ الشباب.
إقرأ أيضاً: تعرفي إلى فوائد زيت بذور الجزر.. أحدث مكونات الجمال الكورية
التهاب الجلد التأتبي "الأكزيما"
يُمكن أن يُؤدي الإفراط في تناول الحلويات والسكر إلى تفاقم حالات الأكزيما، كما يُفاقم تناول الحلوى أيضاَ مشاكل بشرتكِ، مثل الصدفية.
تنشيط الجذور الحرة
يُؤدي تناول الحلويات بكثافة إلى إنتاج مركبات ضارة، تتشكل عندما يتحد البروتين أو الدهون مع السكر في مجرى الدم، كما تنشط الجذور الحرة مع تأثيرها الضار على البشرة.
البشرة الباهتة
يجفف السكر البشرة ويجعلها تبدو باهتة.
تخلي عن السكر
إذا قمتي بالتخلي عن عادة تناول السكر من نظامكِ الغذائي، فسوف تقلُّ كمية الأنسولين، وبالتالي ستنخفض الإصابة بحَبّ الشباب.