أصبحت الفيتامينات من المكونات الأساسية في عالم العناية بالبشرة والشعر، وتدخل في الكثير من المستحضرات بفضل فوائدها، التي لا تقتصر فقط على الجانب الصحي.
ويأتي فيتامين (F) من بين هذه المكونات، رغم عدم معرفة الكثيرين به؛ لذا نوضّح في التالي مزايا فيتامين (F) للبشرة:
يُعزز حاجز البشرة
يُساعد فيتامين (F) في تعزيز حاجز البشرة المسؤول عن حمايتها من الملوثات ومسببات مشاكل الجلد، كما يُساعد في التئام الجروح والتقرحات؛ بفضل تكوينه الأساسي من الأحماض الدهنية، خاصة أحماض اللينوليك وألفا لينولينيك، التي لا ينتجها الجسم.
حفظ رطوبة البشرة
يعمل فيتامين (F) على احتفاظ البشرة بترطيبها، جنباً إلى جنب مع تعزيز نعومتها والوقاية من الجفاف.
محاربة حَبّ الشباب
ثراء هذا الفيتامين بالأحماض الدهنية يُساعد في محاربة حَبّ الشباب؛ لأن تلك الأحماض تُعزز وظائف الخلايا نفسها.
علاج الأمراض الجلدية الالتهابية
يمكن أن تُساعد أحماض فيتامين (F) في علاج الأمراض الجلدية الالتهابية، مثل الصدفية وفرط الحساسية للتلامس والتضرر نتيجة الأشعة فوق البنفسجية؛ إذ تعمل على تسريع التعافي وتخفيف الألم، بجانب تخفيف الالتهاب وحساسية الجلد.
تخفيف التجاعيد
بجانب حفظ رطوبة البشرة، يُساعد فيتامين (F) في تخفيف التجاعيد والخطوط الرفيعة.
الحماية من أشعة الشمس
ما يحتويه فيتامين (F) من أحماض دهنية، يُساعد في تخفيف الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية، بجانب خفض خطر الإصابة بسرطان الجلد.
ويُوصى باستشارة أخصائي جلدية قبل استخدام فيتامين (F) للبشرة، خاصة الدهنية؛ إذ يمكن أن يسبب مزيداً من الزهم والحبوب.