مع اقتراب فصل الصيف من نهايته، واقتراب موسم الخريف، فإن ذلك يعني أننا سنلاحظ وجود اليقطين في كل مكان، ولا نخفي عليكم أن الكثير من العلامات التجارية بدأت استخدام توابل اليقطين ضمن منتجاتها، ويبدو أن هناك سببًا علميًا يجعلها متحمسة جدًا لذلك، حيث وجدت أنها تثير مشاعر الحنين والراحة.
ورغم أن ذلك أمرٌ جيد، فإن اليقطين ليس مجرد محفز حسي للذكريات السعيدة، بل إنه مفيدٌ لصحتكِ عموماً، فهو غني بفيتامين (أ)، وهو أمر رائع للرؤية وتقوية جهاز المناعة لديك، كما أنه يحتوي على اللوتين والزيارانثين، وهما عنصران غذائيان، يساعدان على حماية العين من الضمور البقعي في سن الشيخوخة.
وليس ذلك فقط، بل إنه مفيدٌ لبشرتكِ وصحتها، وسنكشف لكِ السبب في السطور القادمة.
يحتوي اليقطين على مضادات الأكسدة المفيدة لبشرتك
يحتوي اليقطين على مكوناتٍ تغير قواعد العناية بالبشرة، حيث إنه يحتوي على مضادات الأكسدة (بيتا كاروتين)، التي قد تحمي الجلد من الأكسدة، أي من الشيخوخة ومضار التعرض الشمس، بالإضافة إلى الإنزيمات التي تساعد بشكل طبيعي على تفتيح وتقشير البشرة.
لكن يبقى السؤال: كيف يمكنكِ دمج اليقطين في روتين العناية بالبشرة الخاص بك؟ الجواب بسيط، إذ يمكنكِ ذلك من خلال قناع وجه من اليقطين، والذي يمكنكِ صناعته يدويًا في منزلك، والذي يتضمن أيضًا فوائد الشوفان لبشرتك:
المقادير:
ملعقتان كبيرتان من الشوفان، وملعقة صغيرة من العسل الخام، وملعقة كبيرة من اليقطين المطبوخ (اصنعيه بنفسك أو استخدمي المعلب)، وملعقة صغيرة من الحليب كامل الدسم.
ابدئي بنقع الشوفان لمدة خمس دقائق، ما يعزز الترطيب والفوائد المهدئة، ثم امزجي جميع المكونات، واخلطيها حتى تصبح ناعمة.
وبمجرد صنع القناع، ستحتاجين إلى ملعقة كبيرة واحدة من المزيج لكل مرة ترغبين فيها بوضعه على وجهك، لذا اتركي الباقي في وعاء مغطى في الثلاجة، حيث يجب أن يستمر لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.
وبعدها، تأكدي من أن وجهكِ نظيفًا وجافًا، ثم ضعي القناع على كامل الوجه، واتركيه لمدة خمس إلى 10 دقائق، ثم استخدمي الماء الدافئ لشطفه.
إقرأ أيضاً: إطلالات جامعية عصرية من وحي النجمة الكورية باي سوزي