المكيف والبشرة والشعر.. أضرار يمكن تفاديها

يتحوّل المكيّف، في فصل الصيف، من كونه جهازًا كهربائياً عادياً إلى ضرورة يومية لا غنى عنها في المنازل، والمكاتب، والسيارات، ودائماً يبدو الهواء البارد المنبعث من المكيّف كأنه نسمة حياة في مواجهة الحرّ الخانق. لكن خلف هذا الشعور بالراحة الفورية، يختبئ تأثير أقل وضوحاً، وأكثر خداعاً، هو الجفاف التدريجي للبشرة وتلف الشعر واختلال التوازن الطبيعي للرطوبة في الجسم.

وتشير الدراسات إلى أن التعرّض المطوّل لهواء المكيّف، خاصة في الأماكن المغلقة، قد يسبّب تراجعاً ملحوظاً في ترطيب البشرة وفروة الرأس، ما يؤدي إلى الجفاف والتقشّر، وحتى زيادة الحساسية الجلدية.

أما الشعر، فيفقد لمعانه ومرونته مع الوقت، ويتعرّض للتقصف بسبب فقدان الرطوبة والتعرض لهواء اصطناعي بارد ومستمر، وهذا الأمر لا يرتبط فقط بدرجة الحرارة بل، أيضاً، بنسبة الرطوبة التي ينخفض مستواها بشكل كبير في الغرف المكيّفة.

لكن الخبر الجيد أن هذه الأضرار ليست حتمية، فمع بعض الخطوات البسيطة والواعية، يمكنكِ الاستمتاع ببرودة المكيّف دون التضحية بصحة البشرة وجمال الشعر.

تالياً أبرز الأضرار، التي قد يسببها المكيّف، فيما نقدم لكِ حلولاً واقعية وعملية، تساعدكِ في الحفاظ على تألقكِ، حتى في «عزّ الصيف».

أعراض وتأثيرات مكيف الهواء على البشرة:

جفاف البشرة والحكة:

لا يزيل المكيّف الحرارة فحسب، بل يسحب الرطوبة أيضًا من الهواء، وهذا النقص في الترطيب يؤثر مباشرةً في الطبقة السطحية للبشرة (البشرة الخارجية). وعندما لا تحصل هذه الطبقة على الترطيب الكافي، تتأثر الطبقات الأعمق أيضًا، ما يؤدي إلى الحكة والتقشر والتهيّج. لذا، عليكِ استخدام مرطّب غني، يحافظ على الرطوبة، ويمنع الجفاف، وشرب الكثير من الماء لترطيب البشرة من الداخل، واستخدام جهاز ترطيب (مرطّب هواء) في الغرف المكيّفة؛ لإعادة الترطيب إلى الجو المحيط.

بشرة باهتة ومجففة:

عند تبريد الغرفة لدرجة تراوح بين 18، و26 °C، يقل تعرّق الجسم (باستثناء مناطق معينة، مثل: تحت الإبطين، واليدين)، ما يؤدي إلى احتباس السموم داخل الجلد، كما يقل إفراز الزيوت الطبيعية، ما يمنح البشرة مظهراً باهتاً وغير صحي. استخدمي مرطباً خفيفاً، يحتوي على زيوت وبروفيتامين (B5)، وفيتامين (E)؛ لتعويض الترطيب، واغسلي وجهكِ بغسول منعش؛ لإزالة الشوائب، وتنشيط البشرة، واستخدمي ماسك أسبوعياً، أو سيروماً مرطباً لإعادة ترطيب البشرة بعمق.

الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد:

الترطيب هو المفتاح للحفاظ على مرونة البشرة ومظهرها الممتلئ. فعندما يزيل المكيّف الرطوبة من الجو، تفقد البشرة ترطيبها الطبيعي، ما يؤدي إلى الانكماش، والترهل، وظهور الخطوط الدقيقة. استخدمي كريماً مرطّباً مضاداً للشيخوخة قبل النوم، ولا تنسي تطبيق واقي الشمس بمعامل حماية من الشمس (SPF 50)، لحماية البشرة من عوامل البيئة عند الخروج. كما يُنصح بتطبيق علاج مرطّب ليلي؛ لاستعادة توازن الرطوبة أثناء النوم.

ضعف حاجز البشرة وزيادة الحساسية:

الانتقال المفاجئ بين غرفة باردة (مكيّفة)، وحرارة خارجية مرتفعة، أو العكس، يسبب إجهاداً حرارياً للبشرة، ما يجعلها حمراء، ومتهيجة، وأكثر عرضة للالتهاب. هذا التغير المتكرر في الحرارة يضعف الحاجز الطبيعي للبشرة، ويجعلها أقل قدرة على الاحتفاظ بالرطوبة أو صدّ الملوثات. استخدمي منتجات لطيفة، تُعنى بإصلاح حاجز البشرة، وتجنبي غسل الوجه بالماء الساخن؛ لأنه يزيد الجفاف، وضعي مرطباً خفيفاً وقائياً قبل الدخول إلى غرفة مكيّفة؛ لمساعدة البشرة على التأقلم مع تغير الحرارة.