هل الصبار يهدئ حروق الشمس؟.. إليكِ أفضل طرق لاستخدامه

الخروج دون استخدام واقي الشمس يضر بشرتكِ، لذا يعتبر وضع واقي الشمس أفضل طرق الحماية من أشعة الشمس الحارقة، لكن أحياناً تنسين وضعه أو تطبيقه في مناطق أخرى غير الوجه، مثل الذراعين أو الرقبة أو القدمين، مما قد يعرضكِ إلى تحول الجلد للون الأحمر مع بعض الآلام في هذه المناطق.

وللأسف هذه بعض أعراض حروق الشمس، التي تحدث عند البقاء في الشمس لفترات طويلة، لكن لحسن الحظ، هناك بعض الحلول والعلاجات المنزلية، التي قد تساعدكِ في تقليل الالتهاب وتلطيف حروق الشمس.

ما هي حروق الشمس؟

تعد حروق الشمس، رد فعل جلدي التهابي يحدث عند تعرض بشرتكِ المفرط للأشعة فوق البنفسجية، وذلك لأن الأشعة فوق البنفسجية، تُتلف الحمض النووي لبشرتكِ (الحمض النووي الريبي منقوص الأكسجين)، وتُسبب الالتهاب والتهيج.

في حين أن حروق الشمس الخفيفة قد تسبب احمراراً وألماً وانزعاجاً، فإن الحروق الأكثر شدة قد تؤدي إلى ظهور بثور وتلف الجلد الذي قد يستمر لفترة طويلة.

وقد تسبب عواقب طويلة المدى مثل شيخوخة الجلد المبكرة، والتجاعيد، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد بسبب التلف المتكرر لخلايا الجلد مع مرور الوقت، حيث يُصاب أكثر من ثلث السكان سنوياً بحروق الشمس، وفقًا لبحث نُشر في StatPearls عام 2023.

الصبار لحروق الشمس.. تعرف على فوائده

قد يكون استخدام الصبار لعلاج حروق الشمس فعالاً، إذ يفيد الصبار في علاج حروق الشمس الخفيفة إلى المتوسطة، وفقاً لبحث نُشر في مجلة «الحروق: مجلة الجمعية الدولية لإصابات الحروق» عام 2007، ووفقاً للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، فإن استخدام مرطب يحتوي على الصبار يُساعد في تهدئة البشرة المصابة بحروق الشمس، حيث يمكنكِ وضعه على بشرتكِ وهي لا تزال رطبة بعد الاستحمام، وكلما شعرتِ بألم أو انزعاج.

كيف يساعدكِ الصبار في علاج حروق الشمس

الصبار علاج مثالي لحروق الشمس، وذلك لاحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية بما في ذلك فيتامينات أ، ج، هـ. كما يحتوي على مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية، التي تُساعد على إصلاح الجلد التالف وتقليل الالتهاب. يتميز جل الصبار الأخضر بتأثير مبرد، يخفف بسرعة من الشعور بالحرقان الناتج عن حروق الشمس.

يتمتع الصبار بخصائص مضادة للالتهابات، تقليل من الاحمرار والتورم وشعور عدم الراحة عن طريق تهدئة البشرة، بالإضافة إلى أن الصبار يرطب البشرة عن طريق حبس الرطوبة فيها، وهو أمر بالغ الأهمية في عملية التعافي، إذ تُسبب حروق الشمس جفافاً في خلايا الجلد.

كيفية استخدام الصبار لعلاج حروق الشمس؟

هل ترغبين في استخدام الصبار لعلاج حروق الشمس؟ يُمكنكِ استخدامه بأشكال وتركيبات مُختلفة حسب نوع بشرتكِ.

1.للبشرة الجافة

يعد الجل مرطباً مثالياً، ولكن عند استخدامه مع زيوت مرطبة مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، يُوفر ترطيباً أعمق، ما عليكِ سوى مزج جل الصبار الطازج مع بضع قطرات من زيت جوز الهند، ثم ضعه بسخاء على المناطق المُصابة بحروق الشمس، ويسمح بتكرار هذه الوصفة مرتين إلى 3 مرات يومياً لضمان حصول بشرتكِ على ترطيب كافٍ وتخفيف الجفاف الناتج عن الحروق.

2.للبشرة الدهنية

للبشرة الدهنية، من المهم تجنب الزيوت الثقيلة، لذا استخدم جل الصبار النقي لعلاج حروق الشمس دون إضافة زيوت. ويُمكنكِ خلط الجل مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي، لأن خصائصه المضادة للميكروبات تُقلل من خطر الإصابة بالعدوى في الجلد المُتضرر.

3.للبشرة الحساسة

يكون جل الصبار لطيفاً على البشرة الحساسة، ولكن من المهم التأكد من خلوه من العطور أو المواد الكيميائية المُضافة. استخدمي جل الصبار النقي لعلاج حروق الشمس، واخلطيه مع شاي البابونج، حيث أن له خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة بشرتكِ وتلطيفها بشكل أكبر.

ما هي الآثار الجانبية للصبار لعلاج حروق الشمس؟

يعتبر الصبار آمناً لمعظم الناس، ولكن قد يُسبب استخدام الصبار لعلاج حروق الشمس آثاراً جانبية منها:

تهيج أو طفح جلدي تحديداً إذا كان الجلد يحتوي على عطور أو مواد كيميائية مُضافة.

حكة أو احمرار أو تورم في المنطقة المُصابة.

التهاب الجلد التماسي في حالات نادرة.

إذا لاحظتِ أياً من هذه الآثار الجانبية، فتوقفي عن استخدام الصبار لعلاج حروق الشمس واستشري طبيباً. لهذا السبب، يُعد اختبار الحساسية على منطقة صغيرة من الجلد، ضروري خاصة إذا كنت تستخدم الصبار لعلاج حروق الشمس لأول مرة.