متى تحتاجين إلى تقشير الجسم؟.. إليكِ فوائده وكيفية تطبيقه في المنزل

يُعد تقشير الجسم (Body Peeling) أحد أشهر علاجات الجمال، التي تعمل على تقشير الخلايا الميتة، وتفتيح البشرة، وتحسين الدورة الدموية. هذا العلاج، المتوفر في الصالونات والمنتجعات الصحية، يساعد على إزالة البقع الجافة، والمناطق الخشنة، والندوب، والسُّمرة والشوائب، مع منح البشرة ملمسًا ناعمًا، مشدودًا وشابًا في المظهر.

كما أن لتقشير الجسم فوائد نفسية، حيث يقلل التوتر، ويعزز الثقة بالنفس. ويمكنك تحقيق نتائج مشابهة في المنزل باستخدام مكونات طبيعية بسيطة، مثل: السكر، والشوفان، والعسل، وزيت الزيتون. وتساعد الجلسات المنتظمة في الحفاظ على بشرة ناعمة ومشرقة، تمنحك إشراقة صحية يوميًا.

بشرتنا، خاصة بشرة الوجه، تتعرض يوميًا للغبار والتلوث والأشعة الضارة، ما يؤدي إلى موت خلايا الجلد بشكل مستمر. ورغم الاستحمام المنتظم، فإنه لا يكفي للتخلص من جميع الخلايا الميتة والشوائب. هنا يأتي دور تقشير الجسم كعلاج يجمع بين تنظيف البشرة وتفتيحها عن طريق إزالة الخلايا الميتة، وتحفيز الدورة الدموية. هذا العلاج أصبح من أكثر العلاجات طلبًا في الصالونات والمنتجعات الصحية، خاصة لمن يسعين للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.

كيف يعمل تقشير الجسم؟

تبدأ خطوات تقشير الجسم بإزالة الخلايا الميتة من خلال فرك البشرة بلطف، باستخدام مقشرات خاصة مصنوعة من السكر أو الملح أو الحبوب الطبيعية ممزوجة بالزيوت. هذه المقشرات تزيل الخلايا الميتة وتفتح المسام. بعد الفرك، يُدلك الجسم بزيوت أو كريمات مغذية تساعد البشرة على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل، وتحسن الدورة الدموية، وتترك البشرة ناعمة ومنتعشة. بعض العلاجات تشمل أيضًا حمام بخار؛ لزيادة فتح المسام وتهدئة الجسم.

فوائد تقشير الجسم:

الهدف الأساسي من تقشير الجسم هو الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة، مع إزالة المناطق الخشنة والجافة، ومنح البشرة إشراقة طبيعية وصحية. كما يساعد العلاج على تحسين تدفق الدم، ما يجعل البشرة تبدو أكثر شبابًا. بعد الجلسة، تشعر الكثيرات بأن بشرتهن أصبحت أكثر نعومة ومشدودة، كما يقلل التقشير مظهر الندوب الطفيفة، والسُّمرة، والبقع؛ لأنه يزيل الطبقات الميتة، ويحفز نمو خلايا جديدة. إضافة لذلك، يوفر تقشير الجسم شعورًا بالاسترخاء النفسي والجسدي بفضل التدليك والزيوت المستخدمة.

من الأنسب لتقشير الجسم؟

يعد تقشير الجسم آمنًا لمعظم النساء، ويعطي أفضل النتائج لمن يعانين بشرة باهتة، أو خشنة، أو غير متجانسة. أما صاحبات البشرة الحساسة أو اللواتي لديهن حالات جلدية معينة، فينصحن باستشارة طبيب الجلدية قبل تجربة العلاج. ويُعد التقشير خيارًا مثاليًا للمناسبات الخاصة، مثل: الأعراس والحفلات، حيث تحرص جميع النساء على ظهور البشرة مشرقة. أما الجلسات المنتظمة مرة كل أسابيع عدة، فتعزز نعومة البشرة وإشراقها على المدى الطويل.

إجراء التقشير في مراكز التجميل:

تعتمد مراكز التجميل تقنيات متقدمة، مثل التقشير بالكريستال، وهي تقنية غير جراحية تستخدم لإزالة الطبقة العليا من الجلد، وتحفيز إنتاج الكولاجين، كما تساعد على علاج بعض الندوب والآثار القديمة. وقد ظهرت طريقة حديثة تعرف بـ«تقشير الجلد بالماء المغذي»، حيث يتم استخدام منتجات تقشير خالية من الكريستال مع كريمات مغذية تُمتص في البشرة، ما يزيد نعومة الجلد، ويحفز الدورة الدموية بشكل متوازن. ورغم فاعلية هذه التقنيات، إلا أنه يمكن تحقيق نتائج مشابهة في المنزل باستخدام مكونات طبيعية متاحة بسهولة.

نصائح لتقشير الجسم في المنزل:

لا تحتاجين، دائمًا، إلى زيارة الصالون لتقشير الجسم، فهناك طرق بسيطة لتطبيقه في المنزل باستخدام مكونات طبيعية، مثل: السكر والشوفان وحبوب القهوة. ولتحقيق أفضل النتائج في المنزل، من الضروري اختيار الزيت المناسب لنوع بشرتك. فالبشرة الجافة تستفيد بشكل كبير من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، بينما يناسب زيت الجوجوبا البشرة العادية أو المختلطة.

ويمكن دمج الزيت مع مقشرات طبيعية، مثل: السكر أو الملح لتقشير لطيف، أو القهوة التركية لتحفيز الدورة الدموية. كما يمكن استخدام الأرز المطحون أو قشور الفواكه، مثل البرتقال لتفتيح البشرة، أما البشرة الدهنية، فتستفيد من خليط الفحم المنشط مع الجيلاتين؛ لامتصاص الدهون الزائدة. وللحصول على ترطيب إضافي ولمعان صحي، يمكن إضافة العسل، أو الصبار، إلى المقشر قبل الاستخدام.

خطوات التقشير:

- تحضير البشرة من خلال حمام دافئ، أو الجلوس في حوض استحمام ممتلئ بماء ساخن، ما يساعد على فتح المسام، وتحضير الجلد لاستقبال المقشر والزيوت.

- يُسخن الزيت قليلًا، ويُدلّك الجسم بحركات دائرية، لتنشيط الدورة الدموية، وضمان امتصاص البشرة للزيوت المغذية.

- يُطبق المقشر على كامل الجسم، ويُفرك باستخدام ليفة أو إسفنجة طبيعة بحركات دائرية، مع التركيز على المناطق الخشنة، مثل: المرفقين والركبتين، باستخدام الحجر الخفاف (الخفان) عند الحاجة.

- يُشطف الجسم بماء دافئ لإزالة المقشر تمامًا، مع تجنب استخدام الصابون في اليوم التالي لتقليل تهيج البشرة، ويُفضل ترطيب الجسم بالكامل بكريم أو زيت غني؛ للحفاظ على نعومته ولمعانه.