عند التواجد على الشاطئ، نرغب في تناول مأكولات منعشة ولذيذة، لا تسبب زيادة في الوزن، ولكن أغلب الخيارات المتاحة هناك تتمثل بالأطعمة المقلية والوجبات السريعة والآيس كريم. لذا إليك بعض أنواع الأطعمة التي يمكنك التلذذ بها عند التواجد على الشاطئ.