السكر الأبيض يعتبر مضر بالصحة لأنه عالي بالسعرات الحرارية ولا يحتوي على أي نوع من المغذيات. وفي رمضان يكثر استخدام السكر الأبيض الذي ننصحك باستبداله ببعض أنواع المحليات الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات والمعادن. فما هي هذه البدائل؟
إقرأ المزيد :