في شهر رمضان المبارك، يتم الشعور بالتعب خلال ساعات الصوم مما يجعلك تشعرين بالرغبة بالنوم طوال الوقت. إلا أن التركيز على بعض أنواع المأكولات من الإفطار حتى السحور يساعد على إمدادك بالطاقة والنشاط. فما هي أبرز هذه المأكولات التي ننصحك بالتركيز عليها؟
إقرأ المزيد :