بعد فترة من خسارة عدة كيلوغرامات، تصل المرأة إلى مرحلة لا تستطيع من بعدها التخلص من الوزن: هذه المرحلة تسمى ثبات الوزن. في حال الوصول إلى هذه المرحلة، يمكن القيام بعدة خطوات تساعد على خسارة الوزن من جديد والتي يمكنك الإطلاع عليها في معرض الصور أعلاه.