كم مرة تذهبين بها إلى المطبخ خلال فترة الليل؟ كم مرة تشعرين بالجوع وتودين تناول وجبة لذيذة ليلاً؟ وطبعاً لا ترغبين خلال هذه الفترة بتناول أي نوع من الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية والدهون لأن ذلك سيؤثر سلباً على وزنك ورشاقتك.. لذلك نحن اليوم أتينا لك ببعض الأفكار لوجبات خفيفة تناسب فترة الليل ولا تخرب عليك رشاقتك