كل نوع من الرياضة يساعد على حرق كمية معيَنة من السعرات الحرارية. هناك أنواع من الرياضة تحرق الكثير من السعرات الحرارية وأنواع أخرى تحرق القليل فقط. فكم هي كمية السعرات الحرارية التي يتم حرقها عند ممارسة 30 دقيقة من مختلف التمارين...
تصفحي معرض الصور أعلاه لتكتشفي الجواب ولا تنسي مشاركتنا بنوع الرياضة المفضل لديك!