تنتشر الفيروسات المسببة لنزلات البرد والزكام في هذا الموسم. لذا لا بدَ من العمل على تقوية الجهاز المناعي من أجل البقاء في مأمن من هذه الأمراض والمحافظة على النشاط خلال موسم البرد. الغذاء هو من أفضل الوسائل التي يمكن اللجوء اليها لتقوية الجهاز المناعي، لذا "أنا زهرة" أتت لك اليوم بأهم الأطعمة التي يجب عليك الإكثار منها لتقوية جهازك المناعي وابعاد شبح الأمراض الشتوية عنك. اكتشفي هذه الأطعمة من خلال معرض الصور أعلاه.