الحمل يمكن ان يحدث بشكل فجائي وبالتالي من المهم جداً التخطيط بشكل جيد للحمل للتأكد من تأمين كل احتياجات جسمك الغذائية. هذا يعني ان هناك العديد من الخطوات التي يجب اتباعها من أجل تأمين حمل سليم وصحي، تصفحي معرض الصور أعلاه للتعرف عليها.