تجمع الدهون في البطن والأرداف هي من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة وتجعلها تبحث عن حلول فعالة للتخلص منها. هناك قائمة بالأطعمة التي تساعد على حرق الدهون والتي ننصحك بتناولها عند اتباع الحمية الغذائية لأنها ترفع من مستوى حرق السعرات الحرارية لديك وتحسن من صحتك. فأي منها ستختارين؟