الفواكه المجففة هي من ألذ الأطعمة وأكثرها شعبية في الشهر الفضيل. يتم الإفطار على التمر وتناول أنواع أخرى من الفواكه المجففة في السهرة والتلذذ ببعضها الآخر خلال السحور. تحمل الفواكه المجففة الكثير من الفوائد لصحة الجسم ولكن يجب الحذر من عدم الإكثار منها اذ ان ربع كوب من الفواكه المجففة يحتوي على 60 سعرة حرارية. تعالي معنا وتعرفي على فوائء هذه الفواكه ولا تنسي اخبارنا بأي منها هو الأفضل لك.