بعدما أخبرناك زهرتنا بالعادات اليومية التي تسبّب آلام الظهر، ها نحن نتناول أبرز العادات اليومية التي تساعد في التخفيف من آلام الظهر وتحميك منها. آلام الظهر تعتبر فعلاً مزعجة، وتصيب المرأة في أي عمر كانت، فما هي يا ترى العادات اليومية التي تخفف منها؟