#صحة
زهرة الخليج 13 فبراير 2021
تُعتبر الابتسامة أحد الأسرار الشخصيّة الجاذبة التي تعمل لتقريب القلوب وتقليص المسافة بين الأشخاص. الابتسامة الجميلة لها قدرة خارقة على لفت الأنظار وإضافة هالة من التألق والجمال والثقة بالنفس، وفي الوقت ذاته تدل على صحة الجسم والأسنان والعناية بهما. إليك بعض النصائح لابتسامة جذابة في يوم الحب لتبتسم كما يجب أن تبتسم لمن تحب، يقدمها الدكتور ثامر ذيب، استشاري الاستعاضات السنية وطب الأسنان.
1- تذكر أن الضحكة الطبيعية تكون أكثر جاذبيّةً وجمالاً وقُرباً إلى القلوب.
2- لا تبالغ في تبييض لون الأسنان عند استخدام علاجات تجميلية مثل الفنيرز أو القشور التجميلية والفيسنج وغيرها. بياض الأسنان يجب أن يكون مقارباً للطبيعة وشفافاً.
3- أشكال الأسنان تعكس مزاجيات وشخصيات وجماليات مختلفة لأشخاص مختلفين. لا تحاول التشبه بأي كان واجعل ابتسامتك مميزة.
4- لا تتوجه لعمليات تجميل الأسنان من دون الحاجة الملحة لذلك. تبقى الأسنان الصحية السليمة الطبيعية أجمل وأصح من أي تجميل مصطنع.
5- الأسنان المختلفة لها أطوال مختلفة ولا تكون بنفس الطول. لا تحاول بَرد الأسنان للحصول على ذلك، أو تصميم ابتسامة بهذا الشكل.
6- لنفس منعش قم باستخدام الخيط السني ولا تنسَ تنظيف الأسنان وتفريش اللسان أيضاً، وهو سبب يمكنك من الابتسامة بثقة أكثر.
7- اشرب الكثير من الماء، فهو يساعد على شطف وتنظيف الفم والتخلص من رائحة النفَس الكريهة.
8- استخدم غسول الفم مرة واحدة على الأقل، فهو يساعد على قتل البكتيريا الموجودة داخل الفم وعلى سطح اللسان.
9- أقلع عن التدخين لأنه من الأسباب الرئيسية للعديد من المشاكل الصحية وفقدان الأسنان وتغير لون اللثة والأسنان.
10- تجنب تناول المشروبات الداكنة مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية، فجميعها تترك بقعاً على أسنانك.
11- تأكد من أنك تنظف أسنانك بالطريقة الصحيحة، وهو ما ينعكس على صحة فمك وأسنانك ولثتك وينعكس ذلك على جمال ابتسامتك.
12- مراجعة طبيب أسنانك أمر مهم للاطمئنان على صحة اللثة والأسنان بشكل دائم، قم بمراجعة الطبيب ولو مرة واحدة كل سنة حتى وإن لم تشتكِ من أي مشكلة، بهدف الوقاية.
إقرأ أيضاً: أفضل أنواع التونر لجميع أنواع البشرة
