#صحة
زهرة الخليج - القاهرة 16 مارس 2021
تعتبر العلاقة مع الشريك النرجسي صعبة للغاية ومدمرة نفسياً، ما لم تكوني على دراية بعلامات التحذير. ووفقاً للخبيرة ومستشارة العلاقات إيما ديفي، فإن وجود علاقة مع شخص نرجسي يمكن أن يكون ضاراً بالصحة العقلية والجسدية.
وهناك بعض العلامات للبحث عنها إذا كنتِ تشكين في أن شريكك قد يكون مصاباً باضطراب الشخصية النرجسية منها أشياء قد تبدو إيجابية مثل إعلان الحب في وقت مبكر من العلاقة أو الرغبة في معرفة تفاصيل ماضيك وعلامات سلبية مثل محاولة السيطرة عليك مالياً ومحاولة عزلك عن أصدقائك وعائلتك.. وفيما يلي العلامات الست التي يجب أن يكون الجميع على دراية بها.
رواية الأكاذيب والتضليل
دائماً ما يكذب النرجسيون حتى في أصغر الأشياء، وبشكل عام، لن تحصلي أبداً على الحقيقة من شخص نرجسي، فهم يكذبون بشأن هويتهم حتى يتمكنوا من الإشارة إلى أنهم أفضل من أي شخص آخر.
وعندما تقابلين شخصاً نرجسياً لأول مرة، سيقوم بخداعك للاعتقاد بأنكِ قابلتِ رفيق روحك ومن المحتمل ألا يكونوا كذلك.
التلاعب والسيطرة
يقوم الشخص النرجسي بالسيطرة عليكِ بسرعة كبيرة، فهو يتطلع لمعرفة علاقاتك ثم يعزلك عن الأصدقاء والعائلة، بحيث تكونين معتمدة عليه وحده، ويرى في عزلتك زيادة في قوته وسيطرته وتأثيره عليك.
سيبدأ النرجسي بإيهامك بأنكِ لست بحاجة إلى أي شخص آخر بخلافه، ويشير إلى أن للآخرين تأثيراً سلبياً في حياتك أو علاقتك بهم.
ومن الشائع أيضاً أن يحاول النرجسي السيطرة مالياً على شريكته، لأن هذه طريقة أخرى تجعل ضحيته تعتمد عليه في كل شيء، ويقوم بعضهم بتثبيت أجهزة تتبع على الهواتف أو سيارات ضحاياهم حتى يتمكنوا من معرفة أين يذهبون ومتى يذهبون بالضبط.
الاهتمام والتدقيق المستمر
يحتاج النرجسيون إلى الاهتمام والتحقق المستمر، للحصول على ذلك، سيظهرون للعالم الخارجي أنهم الأشخاص الأكثر لطفاً ورعاية وكرماً وسحراً، وغالباً ما يكونون عكس ذلك، لذا دائماً ما تعاني الشريكة في صمت لأنها تجد صعوبة في إثبات الانتهاكات التي تتعرض لها.
إقرأ أيضاً: هل قلقك أثناء الحمل طبيعي أم مرضي؟
عدم التعاطف أو القدرة على الاعتذار
لن يعترف النرجسي أبداً عندما يكون مخطئاً، لأنه لا يعتقد أنه مخطئ أبداً، وبالنسبة لهم فإن أي شخص آخر هو المشكلة، ولذلك فهم يوجهون اللوم إلى الآخرين، كما أن النرجسيون ليس لديهم أي تعاطف.
التلاعب بالعقول
يُعد التلاعب بعقل شريكته إحدى أكثر تقنيات وأشكال التلاعب شيوعاً التي يستخدمها النرجسيون، ويحدث ذلك عندما يحاول شخص إقناع شخص آخر بأنه مخطئ بشأن شيء ما، في حين أنه في الحقيقة ليس كذلك.
سيستخدم النرجسي هذا التكتيك لغسل دماغ ضحاياه، وبمرور الوقت، يسبب ذلك تشكيك شريكته في سلامتها العقلية.
عدم احترام الحدود
لن يحترم النرجسي الحدود أبداً، وسيبحث النرجسي عن نقاط ضعفك، ولهذا السبب سيرغب في معرفة كل شيء عنك في أسرع وقت ممكن وسوف يكتشف مدى استعدادك لتحمله وقبول سلوكه.
كيفية التعامل معه
إذا كنت على علاقة بشخص بهذه الصفات، يوصي الخبراء بأن الانفصال هو الحل الوحيد، فلا يمكنكِ تغيير شخص مصاب بالنرجسية أو إسعاده أو تغيير النفس لتلبية أهوائه ورغباته.
ولا يمكن للنرجسيين الشعور بالرضا في العلاقات أو في أي مجال من مجالات حياتهم، لذا، فإن أفضل شيء يمكن القيام به هو قطع العلاقات، فلا تقدم لهم أي تفسير ولا تقدم فرصة ثانية، فقط انفصل عنهم ولا تقدم أي فرصة ثانية أو ثالثة أو رابعة.
ونظراً لأن النرجسي سيحاول على الأرجح الاتصال بك ومضايقتك بالمكالمات والرسائل النصية، فبمجرد الانتهاء من العلاقة، يوصي بحظرهم للمساعدة في الالتزام بالقرار.
