#صحة
زهرة الخليج - القاهرة 19 نوفمبر 2021
حلّ فصل الشتاء، ومعه بدأ الناس يعانون من مشكلات صحية منها التهاب الحلق والسعال والإنفلونزا، والعديد من أمراض الحساسية الأخرى. ولعلاجها، يلجأ الكثيرون منهم إلى المكونات الطبيعية للتخفيف من أعراض تلك الأمراض، إليكم 5 علاجات منزلية فعّالة لتخفيف السعال والتهاب الحلق الموسمي:
القرنفل
يُعتبر القرنفل من أكثر العلاجات المنزلية فعّالية لتسكين التهاب الحلق. كل ما عليكِ فعله، هو تناول قطعة من القرنفل وقليل من الملح الصخري للتخلص من أيّ نوعٍ من ألم الحلق في فترة زمنية قصيرة؛ لأن هذا المزيج يُساعد في تخفيف الالتهاب.
عرق السوس
يُعد مضغ عرق السوس طريقة فعالة أخرى للتخلص من التهاب الحلق، خاصةً خلال فصل الشتاء، كما يمكن استخدامه بطريقة أخرى وذلك عن طريق تحضير شاي عرق السوس.
كل ما عليكِ فعله هو إضافة القليل من الأغصان في الماء المغلي لبضعة دقائق، بعد ذلك قومي بتصفية الشاي وإضافة بعض العسل، قبل تناوله.
الهيل الأسود
الهيل الأسود، هو أحد أنواع التوابل الشائعة في الاستخدام بالهند بشكلٍ خاص، وفي العديد من الدول الآسيوية بشكلٍ عام. تشتهر هذه العشبة بالمعجزات التي تفعلها في التخلُّص من التهاب الحلق، وذلك لكونها غنية بمضادات الأكسدة، التي تُساعد في مكافحة كل من السعال الجاف ومشاكل الحلق الأخرى خلال فصل الشتاء.
العسل والزنجبيل
ينصح الأطباء دائماً بتناول الماء الساخن مع الزنجبيل والعسل لتهدئة أعراض السعال والتهابات الحلق، كما يمكنكِ أيضاً تناول الأدوية التي تحتوي على الزنجبيل والعسل على وجه التحديد، لأنها تُهدِّئ الحلق.
تناول الماء الفاتر
الماء هو مفتاح التعامل مع التهاب الحلق، ورغم أن استهلاكنا للمياه ينخفض بشكل كبير خلال فصل الشتاء، فمن الضروري أن نستمر في تناول الماء الفاتر، حتى يظل الحلق رطباً؛ مما يُساعد على التخلص من التهابات الحلق.
