#تحقيقات
زهرة الخليج - الأردن 20 مارس 2022
من المؤكد أنكِ تقضين الكثير من الوقت مع شريك حياتك، لكن ما مقدار الوقت الذي تقضيانه في فعل الأشياء معًا؟
وفي حياتنا المزدحمة، قد يكون من الصعب إفساح المجال لقضاء وقت ممتع، والذي يمكن أن يكون شيئًا بسيطًا مثل مشاركة وجبة أو شيئاً أكبر مثل قضاء عطلة لمدة أسبوع.
وفي النهاية، لا يهم حقًا ما تفعله طالما أن الوقت الذي تقضينه مع شريك حياتك يركز حقًا على الوجود معًا، حيث إن ذلك يؤدي إلى إنشاء هيكل عمل جماعي، يعمل كأساس لعلاقتك، فالعمل الجماعي هو عنصر أساسي لإقامة علاقاتٍ طويلة الأمد.
لذا إن كنتِ تبحثين عن المزيد من الطرق لقضاء وقت مفيد مع شريك حياتك؟ إليكِ هذه الأمور:
تناول وجبات الطعام معاً
يقترح الخبراء بذل جهد للجلوس لتناول الإفطار أو الغداء أو العشاء مع شريكك، حيث إن ذلك يسمح للأزواج بإعادة الاتصال ببعضهم بعضاً، وبناء علاقتهم العاطفية من جديد.
الذهاب إلى الفراش معاً في الوقت نفسه
ربما ليس من الممكن دائمًا الذهاب إلى الفراش في الوقت نفسه، لكن من المهم بذل الجهد قدر الإمكان، حيث يؤكد الخبراء أن دخول الزوجين إلى السرير معًا يرمز إلى مدى تميز اتحادهما، ويزيد تواصلهما، ويقوي علاقتهما.
الحضن يومياً
إذا كنتِ لا تستطيعين احتضان شريك حياتك في الوقت المناسب قبل النوم مباشرة، فحاولي التسلل إليه في أوقات أخرى من اليوم، حتى لو كانت بضع دقائق فقط.
ومن المعروف أن الجسم يطلق هرمون الأوكسيتوسين، الذي يساعد على الترابط بين شخصين لحظة الاحتضان، كما أن الحضن أيضًا يعزز العلاقة الودية بين الزوجين.
قضاء العطلة معًا
الإجازات وقت خاص تقضينه مع الشريك، لذا فإنها وبحسب الخبراء عادة مهمة، ومن الضروري أن تخصصي وقتًا وتخططي لطقوس عائلية أو وقتاً للاحتفال بالمناسبات الخاصة معًا، حيث إن هذا يخلق أوقاتًا من الفرح المشترك.
الاحتفال بالأشياء الصغيرة
ليس عليكِ انتظار حدوث شيء احتفالي للاحتفال بعلاقتك وزواجك، ويقترح الخبراء وضع علامة على التقويم الخاص بك للاحتفال بموعدك الأول وتاريخ خطوبتك وحفل زفافك، ولكن أيضًا الاحتفال بلحظات صغيرة، مثل الترويج أو تحقيق هدف شخصي.
الابتعاد معاً
سواء كانت ليلة واحدة، أو خلال عطلة نهاية الأسبوع، أو إجازة لمدة أسبوع، فإن الابتعاد معًا طريقة رائعة لإعادة شحن علاقتكما وخلق مشاعر وذكريات إيجابية.
هل لديك موعد الليلة؟
حتى لو كنتما معًا لسنوات، أو حتى لعقود، فمن المهم ألا تتوقفي أبدًا عن مواعدته، أو قضاء يوم أو ليلة خاصة بينكما فقط، حيث يقول الخبراء إن ذلك يقلل من الطلاق، بالإضافة إلى أنها طريقة رائعة للاستمتاع، واكتشاف بعضكما، والابتعاد عن المسؤوليات اليومية.
