#صحة
زهرة الخليج - الأردن 24 فبراير 2023
في كثيرٍ من الأحيان، تفضل النساء اختيار وضع ساقِ على أخرى بشكلٍ متقاطع عند الجلوس في أي مكانٍ عام، على عكس الرجال الذين يتركون سيقانهم متباعدة عن بعضها، ويعود ذلك إلى محاولة المرأة أن تشغل أقل مساحةٍ ممكنة وأن تكون رزينةً وراقية حتى في طريقة جلوسها، بينما يأخذ الرجال مساحتهم وحريتهم بدون أي قيد.
كما يزعم العديد من الرجال أنهم يتخذون وضعياتٍ أكثر راحة لأنهم يحافظون بذلك على صحتهم، ولكن هذا لا يستند إلى حقيقة.
وعلى الجانب الآخر، تجلس العديد من النساء ويضعن سيقانهن متقاطعة للأسباب التي ذكرناها سابقاً، ولكن اختيار وضعية الجلوس هذه ليس مريحاً دائماً، إذ يمكن أن يزداد الضغط على إحدى الساقين، وخاصةً على الأوعية الدموية.
كيف تؤثر الساقان المتقاطعتان في ضغط الدم؟
يقول الأطباء المختصون إن وضع الساقين بشكلٍ متقاطع أو ما نسميه «رجل على رجل» بشكلٍ متكرر يضغط على مفاصل الورك ويمكن أن يتسبب في تجمع الدم في الساقين عند ضغط الأوردة، هذا يمكن أن يعرضكِ لالتهاب في أوردة أسفل الساق وربما جلطةٍ دموية.
كما يمكن أن يسبب ارتفاعاً في ضغط الدم، إذ إن تلك الوضعية تقطع إمداد الدم عن باقي أطرافك مما قد يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.
ورغم أن تقاطع الساقين عند الركبة يؤدي إلى زيادة ملحوظة في ضغط الدم، إلا أنه عندما تتقاطع الساقان عند الكاحل لا يرتفع ضغط الدم.
وتذكري أنه قد يكون ارتفاع ضغط الدم الناتج عن وضع ساق فوق الأخرى أمراً عابراً، أي أنه يختفي عندما تكون ساقيكِ غير متقاطعتين، إلا أنه وفي حال كنتِ تعانين ارتفاع ضغط الدم، فمن الأفضل أن تجلسي من دون أن تضعي ساق فوق الأخرى.
عدم استقامة العمود الفقري
يُعتقد في كثير من الأحيان أن تقاطع الساقين يسبب توسع الأوردة، إلا هذا ليس صحيحاً، إذ هناك عامل وراثي كبير للإصابة بالدوالي، كما أن الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الوقت يمكن أن يؤدي إلى توسع الأوردة، سواء كانت ساقيكِ متقاطعتين أم لا.
ومع ذلك، هناك شيء واحد يمكن أن يفعله الجلوس مع الساقين المتقاطعتين بالتأكيد هو عدم استقامة العمود الفقري، بسبب التفاف الحوض بزاوية معينة، مما ينتج عنه الكثير من آلام الظهر.
ولذلك، يبدو أن أفضل حل لكل من النساء والرجال هو الجلوس بطريقة صحية ومريحة للجسم مع مراعاة الأشخاص من حولهم وكذلك أنفسهم.
