#منوعات
سارة سمير 15 ابريل 2023
بعض النساء يخفين ضحكتهن الواسعة، لتجنب ظهور الأسنان الصفراء، كما تتجنب الأخريات تناول الأطعمة التي تؤدي إلى تلطيخ أسنانهن. إذا كنتِ تبحثين عن علاج منزلي لتبييض الأسنان، فبالتأكيد تناهت إلى مسامعك فوائد الفراولة في هذه العملية. فهل صحيح أن الفراولة تسهم في تبييض الأسنان؟
الفراولة للصحة العامة
الفراولة كفاكهة مفيدة لصحتنا، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، كما أنها تحتوي على عدد صحي من المركبات التي لها خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، بالإضافة إلى احتوائها على المواد الكيميائية النباتية والفلافونويدات، مثل: الكاتيشين والأنثوسيانين والكيرسيتين والكايمبفيرول، التي تساعد على الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وتعزيز حركات الأمعاء الجيدة، والحفاظ على ضغط الدم وتنظيم نسبة السكر في الدم.
الفراولة لتبييض الأسنان:
يقال إن الفراولة لها عامل تبييض طبيعي يسمى حمض الماليك، بينما تركيز حمض الماليك في الفراولة منخفض نسبياً، وهذا يعني أنه سيتعين عليكِ تناول عدد كبير من الفراولة لرؤية أي تأثيرات تبييض ملحوظة على أسنانكِ، وأيضاً يمكن أن يكون محتوى السكر في هذه الفاكهة الحلوة ضاراً بالأسنان، خاصة إذا كنتِ تستهلكينه بكميات كبيرة، لذا يوصى بغسل فمكِ بالماء بعد تناول الفراولة أو فركها على أسنانكِ لإزالة أي سكر أو حمض متبقٍّ من أسنانكِ.
الفراولة قد توفر بعض فوائد التبييض الخفيفة، لكن لا ينبغي الاعتماد عليها كحل أساسي لتبييض الأسنان، ومن الضروري التأكيد على عادات نظافة الفم الجيدة، مثل: التنظيف بالفرشاة والخيط بانتظام، ويمكن لطبيب الأسنان أيضاً المساعدة في تنظيف الأسنان الاحترافي وعلاجات التبييض.
خلط الفراولة مع مكونات التبييض الطبيعية الأخرى:
بدلاً من مجرد استخدام الكثير من الفراولة، يمكنكِ استخدام المكونات الطبيعية معها، لتعزيز آثار تبييض الأسنان، إليكِ بعض المجموعات التي يمكنك تجربتها.
1 . صودا الخبز:
عند خلط الفراولة المهروسة مع كمية صغيرة من صودا الخبز، تحصلين على معجون طبيعي لتبييض الأسنان، نظراً لأن صودا الخبز مادة كاشطة بشكل معتدل، يمكن أن تساعد على إزالة البقع السطحية على الأسنان.
2 . زيت جوز الهند:
يقوم زيت جوز الهند بأكثر من مجرد ترطيب بشرتكِ وشعركِ بشكل طبيعي، امزجيه مع الفراولة المهروسة لإنشاء غسول فم طبيعي لتبييض الأسنان. يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك، الذي يساعد على تقليل تراكم البلاك، وفي نهاية المطاف تحسين نظافة الفم.
طرق طبيعية لتبييض الأسنان:
· التمغمض بكمية طفيفة من زيت السمسم لمدة 10 إلى 15 دقيقة، يمكن أن يساعد على إزالة الجراثيم والبلاك من الأسنان، ما يؤدي إلى ابتسامة أكثر إشراقاً.
· يمكن أن يساعد حمض الخليك الموجود في خل التفاح على التخلص من البقع السطحية على أسنانكِ، ولكن لا تبالغي في استخدامه، لأنه قد يضر مينا الأسنان.
· يمكن أن يساعد الفحم المنشط، وهو مسحوق أسود ناعم، على امتصاص السموم وإزالة البقع السطحية على الأسنان.
لكن، تذكري أنه ينبغي استخدام هذه العلاجات المنزلية بحذر، وعدم الاعتماد عليها كبديل لرعاية الأسنان الاحترافية.
