#صحة
زهرة الخليج 8 ابريل 2023
في فصل الربيع ومع اقتراب فصل الصيف، تزداد مشاكل العين، خاصة الالتهابات الناتجة عن الجفاف والحكة، والتي عادة تكون مؤلمة وغير مريحة.
لحسن الحظ، هناك علاجات منزلية لالتهابات العين يمكنك تجربتها في المنزل، للتخلص من الآلام المستمرة والشعور بالجفاف الشديد، لكن إذا تفاقم الأمر أو لم تتحسن حالتكِ؛ عليكِ بزيارة الطبيب المختص على الفور.
ما عدوى العين؟
عادة تكون عدوى العين مصحوبة باحمرار وإحساس بالحكة في عينيك، يمكن أن يؤثر على الأجزاء التالية من عينيك:
· القرنية.
· الجفون.
· الملتحمة (المنطقة التي تغطي الطبقات الداخلية والخارجية لعينيكِ).
ويمكن أن تؤثر عدوى العين على أي من عينيكِ أو كلتيهما، وواحدة من أكثر الإصابات شيوعاً، التي يمكن أن تسبب تلفاً دائماً في الرؤية والعمى، هي الالتهابات المرتبطة بعدسات الاتصال.
العدسات اللاصقة هي عامل خطر للعديد من الأنواع المختلفة من البكتيريا، وهذه بعض العدوى الأكثر شيوعاً، التي تهدد الرؤية والعمى لدى الشباب الأصحاء، وعلى الرغم من أهمية الدواء، فإن بعض العلاجات المنزلية يمكن أن تخفف الأعراض، وتساعد في إدارة العدوى.
العلاجات المنزلية لعدوى العين:
1 . الزيوت الأساسية:
تمتلك الزيوت الأساسية لشجرة الشاي والنعناع وإكليل الجبل خصائص مضادة للميكروبات، وبالتالي قد تساعد في مكافحة العدوى الميكروبية والوقاية منها.
ستحتاجين إلى ما يلي:
· بضع قطرات من زيت شجرة الشاي، أو زيت إكليل الجبل.
· لتر من الماء الساخن.
· منشفة جافة.
طريقة الاستخدام:
· سخني وعاء كبيراً من الماء، وأضيفي 3-4 قطرات من الزيت العطري إليه.
· غطي نفسك بمنشفة، وانحني فوق الوعاء.
· دعي بشرتكِ تمتص البخار لمدة 5-6 دقائق.
2. أكياس الشاي الأخضر:
مستخلص الشاي الأخضر غني بالمركبات النشطة بيولوجيا، التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، وقد يؤدي استخدام أكياس الشاي الأخضر إلى تهدئة عينيكِ وتقليل التورم.
ستحتاجين إلى ما يلي:
كيسين من الشاي الأخضر.
طريقة الاستخدام:
· خذي كيسين من الشاي الأخضر المستعمل.
· ضعيهما في الثلاجة لفترة من الوقت، ثم ضعيهما على عينيكِ لمدة 15-20 دقيقة.
· قومي بإزالتهما، واغسلي عينيكِ.
3 . العسل:
تم استخدام العسل لعلاج التهابات العين، مثل: التهاب الجفن والتهاب القرنية والتهاب الملتحمة القرنية، ونظراً لأن العسل له خصائص مضادة للالتهابات وللميكروبات، فقد يساعد في تخفيف التهابات العين.
ستحتاجين إلى ما يلي:
· كوب واحد من الماء.
· 2 - 3 ملاعق صغيرة من العسل.
· قطارة معقمة.
طريقة الاستخدام:
· اغلي كوباً من الماء، وأضيفي بضع قطرات من العسل إليه.
· حركي جيداً، واتركيه يبرد.
· استخدمي قطارة معقمة لوضع قطرة في كل عين.
· اغسلي بالماء بعد 5 دقائق.
4 . الكركم:
الكركمين هو المركب الحيوي الرئيسي في الكركم، ويمكن أن تساعد خصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات في تخفيف الأعراض المرتبطة بالتهابات العين، وعلى الرغم من الحاجة إلى المزيد من التجارب السريرية العشوائية لتحديد خصائصها العلاجية، فقد أظهرت الدراسات الأولية نتائج واعدة، وبالتالي يمكن أن يكون الكركم علاجاً منزلياً جيداً لالتهابات العين.
ستحتاجين إلى ما يلي:
· ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
· كوب واحد من الماء الدافئ.
طريقة الاستخدام:
· اغلي كوباً من الماء، وأضيفي ملعقة صغيرة من الكركم إليه.
· دعيها تبرد لبعض الوقت.
· انقعي منشفة معقمة في هذا المحلول.
· استخدمي هذا كضغط دافئ، واغسلي عينيك بعد هذه العملية.
5 . عصير الليمون:
في بعض الأحيان، يمكن أن تتسبب ردود الفعل التحسسية للمواد أو التغيير في الطقس في اشتعال التهابات العين، ونظراً لخصائصه المضادة للالتهابات وللأكسدة، يمكن أن يساعد عصير الليمون في مكافحة التهابات العين وأعراضها.
ستحتاجين إلى ما يلي:
· كوب واحد من الماء الدافئ.
· ½ ليمونة ناضجة.
طريقة الاستخدام:
· استخرجي العصير من الليمون.
· أضيفي هذا إلى كوب من الماء الدافئ، واخلطيه جيداً.
· اشربيه دافئاً لمساعدة جسمكِ في محاربة الالتهابات.
6 . محلول ماء ملحي:
يوصى بالمحلول الملحي لعلاج أنواع معينة من التهابات العين، ويعتقد البعض أن هذا يمكن أن يعزى إلى الخصائص المطهرة للمحلول الملحي، ونظراً لأن الماء المالح يشبه الدمعة، يذكر البعض بأنه يمكن أن يساعد في تخفيف التهابات العين.
ستحتاجين إلى ما يلي:
· ½ لتر من الماء المغلي.
· ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من الملح.
طريقة الاستخدام:
· اخلطي الملح مع الماء المغلي.
· اشطفي عينيكِ جيداً بهذا المحلول.
