مشكلة «البشرة المختلطة».. دليلك المتوازن لبشرة صحية ومشرقة

#بشرة

زهرة الخليج - الأردن 2 مايو 2025

«البشرة المختلطة» من أكثر أنواع البشرة شيوعاً وتعقيداً، كما أنها تتطلب توازناً دقيقاً بين الترطيب والتحكم في الزيوت، وتتميز بوجود مناطق دهنية، وأخرى جافة في الوجه. ولدى صاحبات هذا النوع من البشرة، غالباً تكون منطقة الجبهة والأنف والذقن (T-Zone) دهنية، بينما تعاني الخدود الجفاف، ويُعتقد أن العوامل الوراثية تلعب دوراً رئيسياً في ظهور هذا النوع الشائع من البشرة، مع إمكانية تأثرها بالتغيرات الهرمونية والموسمية. ​

وتبرز المنطقة الدهنية بلمعان زائد، ومسام واسعة، وظهور حب الشباب أيضًا، فيما يظهر على المنطقة الجافة تقشر واحمرار، وشعور بالشد أو الخشونة. ​ولا توجد مسببات واضحة للبشرة المختلطة، فهي غالباً تكون ناتجة عن عوامل وراثية، ومع ذلك قد تتغير طبيعة البشرة مع التقلبات الهرمونية، وتقلب الفصول.

و«البشرة المختلطة» تحتاج إلى فهم عميق، أكثر من مجرد شراء منتج واحد يناسب الكل. لذا، عليك مراقبة بشرتكِ، وتعديل روتين العناية بها حسب المواسم، ولا تخافي من التجربة، وإذا شعرتِ بارتباك، فزيارة طبيب الجلدية قد توفر عليكِ وقتاً وجهداً على المدى الطويل.

إليك بعض المعلومات والإرشادات، التي قد تفيدكِ إن كنتِ من ذوات «البشرة المختلطة».

روتين العناية اليومي للبشرة المختلطة:

صباحاً:

- منظف لطيف لإزالة التراكمات الليلية دون تجفيف البشرة.

- تونر خالٍ من الكحول، يساعد على توازن درجة الحموضة وإزالة الزيوت الزائدة.

- سيروم بحمض الهيالورونيك يوفر ترطيبًا عميقًا دون إثقال البشرة.

- مرطب مزدوج، كريم غني للمناطق الجافة، وجل خفيف للمناطق الدهنية.

- واقي شمس بعامل حماية (30) أو أكثر، لحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

مساءً:

- مزيل مكياج مثل ماء الميسيلار لإزالة المكياج بلطف.

- منظف، لإزالة الشوائب والمكياج المتبقي من البشرة.

- مقشر أسبوعي لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنشيط البشرة.

- استخدام أقنعة وجه مختلفة للمناطق الجافة والدهنية، حسب الحاجة.

- سيروم أو كريم ليلي يحتوي على مكونات مغذية لترميم البشرة أثناء النوم.

مكونات مفيدة للبشرة المختلطة:

- حمض الهيالورونيك: يرطب البشرة دون زيادة الدهون.

- حمض الساليسيليك: ينظم إنتاج الزيوت وينظف المسام.

- حمض اللاكتيك: يقشر البشرة بلطف ويزيل الخلايا الميتة.

- المرطبات الطبيعية: مثل زبدة الشيا وزيت جوز الهند لتنعيم المناطق الجافة.

- مضادات الأكسدة: مثل فيتامين (C)، لحماية البشرة من العوامل البيئية الضارة.

هناك العديد من المستحضرات الطبية المستخدمة للتخلص من جفاف «البشرة المختلطة»، ومن أفضل أنواع مرطبات البشرة المختلطة:

- مرطب «أندوديرما» (ANDODERMA EXTRA Emollient Gel).

- مرطب «نيوتروجينا» (NEUTROGENA Hydro Boost).

- مرطب «كليو» (CLEO CLEAR MOISTURIZER).

- مرطب «سيرافي» (CeraVe Moisturising Cream).

- مرطب «لاروش بوساي» (LA ROCHE-POSAY LIPIKAR LAIT).

- مرطب «فيشي» (VICHY AQUALIA THERMAL).

- مرطب «بيوديرما» (BIODERMA ATODERM).

أخطاء شائعة:

هناك بعض الأخطاء الشائعة في العناية بالبشرة المختلطة، ومنها استخدام منتج واحد لجميع المناطق، وهذا يؤدي إلى تفاقم الجفاف أو زيادة الدهون. كما أن الإفراط في التقشير يسبب تهيجًا للبشرة، وإهمال الترطيب من الأخطاء التي تؤذي البشرة، فحتى المناطق الدهنية تحتاج إلى ترطيب مناسب، كما يجب ترطيب البشرة المختلطة مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، مع استخدام منتج خفيف للمناطق الدهنية، ومرطب غني للمناطق الجافة.