لصاحبات البشرة الدهنية.. لا تصدقنْ هذه الأساطير!

#بشرة

سارة سمير 8 مايو 2025

إذا كان وجهكِ يصبح لامعاً أو دهنياً بعد ساعات قليلة من غسله! فهذه هي البشرة الدهنية بمفهومها الصحيح، وقد يكون ذلك مُزعجاً لكِ. تنشأ البشرة الدهنية نتيجة فرط نشاط الغدد الدهنية، التي تُنتج كميات زائدة من الزهم، ما يؤدي إلى انسداد المسام، وحب الشباب، والتجفيف المستمر. يقول البعض: إن البشرة الدهنية جيدة؛ لأنها تحافظ على شباب البشرة وتقلل التجاعيد، ورغم أن هذا صحيح جزئياً، إلا أنه أدى أيضاً إلى الكثير من الالتباس. ومع الوقت، ظهر العديد من الخرافات حول كيفية العناية بالبشرة الدهنية، وبدأت النساء يعتقدن أنه يمكنهن الاستغناء عن المرطب وواقي الشمس مع البشرة الدهنية، لكن هذا غير صحيح. هنا، نكشف بعض الخرافات حول البشرة الدهنية.

إليكِ 8 مفاهيم خاطئة أو خرافات شائعة حول البشرة الدهنية، يجب عليكِ التوقف عن تصديقها:

1- البشرة الدهنية لا تحتاج إلى مرطب:

أحد أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعاً حول البشرة الدهنية، وقد يبدو الأمر منطقياً: لماذا نضيف المزيد من الترطيب لبشرة دهنية في الأساس؟.. لكن الحقيقة هي أنه عند الاستغناء عن المرطب، قد تُصاب بشرتكِ بالجفاف، ونتيجةً لذلك قد تُنتج المزيد من الزيوت لحمايتها من الجفاف، ويكمن السر في استخدام مرطب خفيف الوزن، وخالٍ من الزيوت، ولا يُسد مسامكِ. ابحثي عن منتجات تحمل علامة «غير كوميدوغينيك» (non-comedogenic)، ومصممة خصيصاً للبشرة الدهنية.

2- غسل الوجه المتكرر يُقلل الزيوت:

قد يبدو غسل الوجه مرات عدة يوميًا طريقة جيدة للحفاظ على نظافته وخلوه من الزيوت، لكنه في الواقع قد يُؤدي إلى نتائج عكسية، فالإفراط في غسل الوجه يُجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، ما يدفع الجسم إلى إنتاج المزيد من الزيوت كدفاع. بدلًا من ذلك؛ التزمي بغسل وجهك مرتين يومياً في الصباح والمساء، بغسول لطيف.

إذا كنتِ تشعرين ببشرة دهنية جداً خلال النهار، فجربي استخدام الورق النشاف، بدلاً من غسله مرة أخرى، لذا احرصي على عدم الانجرار وراء هذه الخرافات الشائعة حول البشرة الدهنية.

3- البشرة الدهنية تُسبب دائمًا ظهور حب الشباب:

مع أن البشرة الدهنية قد تُساهم في ظهور حب الشباب، إلا أنها ليست السبب الوحيد. فقد أظهرت دراسة، نُشرت في المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية والجذام، أن ظهور البثور يَحدث نتيجةً لمجموعة من العوامل، مثل: الهرمونات، والبكتيريا، وانسداد المسام والزيت، لكن البشرة الدهنية لا تعني بالضرورة ظهور البثور.

احرصي على ترطيب بشرتكِ باستمرار، واغسلي وجهكِ مرتين يومياً، واستخدمي منظفاً لطيفاً، ولا تتجاهلي واقي الشمس، وقشري بشرتكِ مرة أو مرتين أسبوعياً.

4- واقي الشمس يُفاقم البشرة الدهنية:

تتجنب العديدات من صاحبات البشرة الدهنية استخدام واقي الشمس، ظناً منهن أنه سيجعل وجوههن دهنية أو يُسبب ظهور البثور، لكن تجاهل واقي الشمس يعتبر خطأ كبيراً. فالأضرار الناتجة عن أشعة الشمس لا تزيد فقط خطر الإصابة بسرطان الجلد، بل قد تؤدي أيضاً إلى ظهور بقع داكنة وشيخوخة مبكرة وتهيج.

لحسن الحظ، يتوفر العديد من واقيات الشمس الخالية من الزيوت، والمُصممة خصيصاً للبشرة الدهنية، ابحثي عن منتجات تحمل علامات «لمسة نهائية غير لامعة»، أو الجل للحصول على أفضل النتائج.

5- الاستخدام المتكرر للتونر يُسيطر على الزيوت:

قد يكون التونر مفيداً، ولكن ليست أنواعه جميعها متساوية، لذا تجنبي الوقوع في فخ هذه الخرافات الشائعة حول البشرة الدهنية. وقد تُجفف التونرات القوية التي تحتوي على الكحول بشرتكِ، وتسبب زيادة في إنتاج الزيوت. بدلاً من ذلك، استخدمي تونر لطيفاً يحتوي على مكونات، مثل: النياسيناميد أو حمض الساليسيليك. وتساعد هذه المكونات على التحكم في الزيوت، والحفاظ على نظافة المسام دون أن تُسبب لبشرتكِ شعورًا بالشد أو التهيج.

6- البشرة الدهنية دائمًا غير صحية:

تُعرف البشرة الدهنية بسمعة سيئة، لكنها ليست علامة على ضعف صحة الجلد، حيث تساعد الزيوت الطبيعية في بشرتكِ على حمايتها من الأضرار البيئية والحفاظ على ترطيبها. وتختلف البشرة من امرأة إلى أخرى، ويتأثر إنتاج الزيوت بالجينات والهرمونات والنظام الغذائي والتوتر. والبشرة الدهنية تعني أنها بحاجة إلى مزيد من الاهتمام والعناية، وروتين عناية مختلف، لذا تجنبي هذه المفاهيم الخاطئة حول البشرة الدهنية.

7- تجنبي المكياج مع البشرة الدهنية:

قد يكون مكياج البشرة الدهنية مسألة معقدة، لكن ليس عليكِ تجنبه تماماً، لذا لا تنخدعي بهذه الخرافات الشائعة حول البشرة الدهنية. ويكمن السر في اختيار المنتجات المناسبة، والخالية من الزيوت وغير المسببة للرؤوس السوداء. استخدمي برايمر مُطفأ اللمعة، وبودرة تمتص الزيوت، ورذاذ تثبيت المكياج للمساعدة على ثبات المكياج في مكانه دون أن يسيل.

8- البشرة الدهنية تتقدم في العمر بشكل أبطأ من البشرة الجافة:

هذه الخرافة الشائعة حول البشرة الدهنية، قد تكون صحيحة بعض الشيء، لأن الخطوط الدقيقة تظهر على البشرة الدهنية في وقت متأخر؛ لأنها تميل إلى الترطيب بشكل طبيعي، لكن هذا لا يعني أن البشرة الدهنية محصنة ضد الشيخوخة. والتعرض لأشعة الشمس والتلوث وعوامل أخرى لا تزال تؤثر في بشرتكِ مع مرور الوقت. وحتى لو كانت بشرتكِ دهنية، فإن استخدام واقي الشمس يومياً والالتزام بعادات عناية جيدة بالبشرة ضروريان لبشرة صحية وشابة.

 نصائح للعناية بالبشرة الدهنية:

نظفي وجهكِ صباحاً ومساءً باستخدام منظف لطيف خالٍ من الكبريتات؛ لإزالة الزيوت الزائدة والأوساخ والشوائب دون إرهاق البشرة. والبشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب، لذا استخدمي مرطباً خفيفاً وخالياً من الزيوت، و«غير كوميدوغينيك»؛ لمنع الإفراط في إنتاج الزيوت. وسواء كنتِ تستخدمين منتجات العناية بالبشرة أو المكياج، ابحثي دائماً عن منتجات «غير كوميدوغينيك»، وخالية من الزيوت. بدلاً من الانجراف وراء الخرافات الشائعة حول البشرة الدهنية، مثل غسل وجهكِ مرات عدة يومياً، استخدمي الورق النشاف لامتصاص الزيوت الزائدة. وقشري بشرتكِ مرتين أسبوعياً، واستخدمي مقشراً لطيفاً مثل حمض الساليسيليك (BHA)، فهو فعال بشكل خاص للبشرة الدهنية، والمعرضة لحب الشباب. استخدمي واقياً من الشمس من نوع جل، أو غير لامع؛ ليوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية دون ترك أي بقايا دهنية. كذلك، حافظي على رطوبة بشرتكِ، وقلّلي تناول الأطعمة السكرية، والدهنية.