8 نصائح اتبعيها قبل زفافكِ.. بينها النوم الجيد

#عروس زهرة

زهرة الخليج - الأردن اليوم

التوتر الجميل شعور طبيعي يسبق الزفاف، فتجد العروس نفسها محاطة بكم هائل من القرارات، منها: الفستان، والمكياج، والشعر، وقائمة الضيوف، وأدق التفاصيل التي تشغل القلب والعقل. لكن السرّ الحقيقي لتألّقك لا يكمن في كمية التحضيرات، بل في قرارات بسيطة، قد تُحدث كل الفرق؛ إذا اتُّخذت في الوقت الصحيح.

إليكِ أهم ما يجب الانتباه له قبل يومكِ الكبير، لتظهري بأبهى إطلالة وأنتِ مرتاحة، وواثقة، ومطمئنة.

1. تجنّبي قرارات اللحظة الأخيرة في صالون التجميل:

سواء تعلق الأمر بقص شعركِ أو صبغه، حاولي ألا تقومي بأي تغييرات جذرية قبل وقت قصير من الزفاف. فالقصات المفاجئة قد تُربك فريق التصفيف، وتغيّر توازن الإطلالة. كما أن اللون الجديد قد لا يظهر كما تتخيلين في الصور أو تحت إضاءة القاعة. اختاري بدلًا من ذلك تحسينًا بسيطًا، مثل: خصلات ناعمة بلون الكراميل، أو جلسات ترميم ولمعان باستخدام الماسكات، وإن رغبتِ بإضافة لمسة مميزة، فاستعيني بإكسسوارات شعر ناعمة تضيف بريقًا دون مخاطرة.

2. احذري التجارب التجميلية الجديدة:

المكياج المثالي لا يصنع في لحظة. إن التسرّع في تجربة لوحات جديدة، أو كريم أساس لم تستخدميه من قبل، قد يؤدي إلى نتيجة مخيّبة، أو لا تناسبكِ أمام الكاميرا. اختاري درجات دافئة ومجربة على بشرتكِ، وركّزي على ما يُبرز ملامحكِ، لا ما يُخفيها. ولا تنسي إجراء تجربة مكياج مع خبيرة التجميل قبل الزفاف بأيام، فهي ضرورية لضمان ثبات الإطلالة وملاءمتها لكل ظروف الإضاءة.

3. روتين العناية بالبشرة يحتاج وقتاً.. لا عجلة:

من أكثر الأخطاء شيوعاً، محاولة إصلاح البشرة في أسبوع واحد. ابدئي، قبل أشهر، باستخدام مقشرات لطيفة، وكريمات فيتامين (C)، أو جلسات ترطيب عميق لتحضير بشرتكِ بهدوء. وإن كنتِ تفكرين في علاجات أكثر تقدماً، مثل: الفيلرز أو التقشير الطبي، فمن الأفضل التخطيط لها قبل 3 أشهر على الأقل؛ حتى تتجنّبي أي احمرار أو آثار جانبية مزعجة.

4. الرياضة تساعدكِ على التألق.. دون إنهاك:

التمرين المعتدل يرفع الطاقة، ويمنح الجسم خفّة وثقة. لكن التمارين العنيفة في الأيام الأخيرة قد تُتعبكِ، وتؤثر في راحتك ونومكِ. من الأفضل الالتزام بروتين رياضي معتدل، يجمع بين المشي، والكارديو، والتمارين الخفيفة للذراعين والبطن. إن الهدف، هنا، ليس إنقاص الوزن بشكل مفاجئ، بل تعزيز مرونة الجسم، وتحسين المزاج قبل المناسبة.

5. تذكّري أن «أقل هو أكثر» في العناية قبل الزفاف:

مع اقتراب اليوم الكبير، امتنعي عن إدخال منتجات جديدة لم تستخدميها من قبل، حتى لو بدت مثالية في الإعلانات. وقد تتفاعل بشرتكِ معها بشكل غير متوقع، ما يؤدي إلى التهابات، أو ظهور بثور يصعب علاجها في وقت قصير. اختاري فقط المستحضرات التي تعرفينها، وتثقين بها، والتزمي بروتين بسيط وفعّال، يناسب نوع بشرتكِ.

6. النوم سر الجمال الحقيقي:

لا تستهيني بأهمية النوم الجيد قبل الزفاف. فالسهر، والتوتر، وساعات التحضير الطويلة قد تترك آثارًا واضحة على بشرتكِ وعينيكِ. خصصي وقتًا للراحة، وامنحي جسمكِ فرصة للتجدد كل ليلة، خصوصًا في الأسبوع الأخير. وخفّفي من الشاشات قبل النوم، واستبدلي الوقت المتأخر على الهاتف بجلسة استرخاء بسيطة أو قراءة خفيفة.

7. لا تتبعي حمية قاسية.. وازني نظامك الغذائي بذكاء:

خسارة الوزن السريعة قد تؤدي إلى تعب، ودوار، وشحوب في البشرة، فاختاري نظامًا غذائيًا متوازنًا يمدكِ بالطاقة، مع التركيز على الخضار، والبروتين، والحبوب الكاملة، والماء. كما يمكنكِ دعم جسمكِ بمكمل خفيف؛ لتحسين مستوى الطاقة، وتعزيز الحيوية دون الضغط على الجسم.

8. تألقي كما أنتِ:

في النهاية، لا تحتاجين لأن تُظهري «نسخة مثالية» غير مألوفة؛ فما تحتاجينه، فعليًا، هو أن تُظهري أجمل نسخة حقيقية منكِ، تلك التي تعرفينها وتحبينها وتثقين بها. اعتني بنفسكِ بلطف، ولا تطاردي التغيير المتسرّع، وامنحي الجمال الداخلي فرصة للظهور بكل أريحية. فأجمل إطلالة في يوم الزفاف، ليست تلك التي خطّطت لها الكاميرا، بل تلك التي خطّط لها قلبُكِ.