دليلك لعافية شتوية مثالية.. منتجات تحسن صحتكِ وجمالكِ طوال الموسم البارد

دليلك لعافية شتوية مثالية.. منتجات تحسن صحتكِ وجمالكِ طوال الموسم البارد

#صحة

زهرة الخليج - الأردن اليوم

بالنسبة للمرأة العصرية، الشتاء ليس مجرد موسم بارد، بل فرصة لإعادة اكتشاف وسائل العناية بالنفس، وتجربة أدوات ومنتجات مبتكرة تجعل هذا الموسم ممتعاً ومريحاً، من الملابس الدافئة إلى الأدوات المنزلية الصغيرة التي توفر الراحة، فكل تفصيل يمكن أن يصنع فرقاً.

الشتاء ليس موسماً لمعاناة البرد، بل فرصة للاهتمام بالنفس، وتجربة أدوات ومنتجات تمنحكِ الراحة والجمال والنشاط. فمن الملابس المبطنة والأحذية الفاخرة، إلى أدوات التدفئة المنزلية والمشروبات الدافئة، كل عنصر يساهم في تعزيز جودة حياتكِ. إليكِ دليلاً شاملاً للبقاء دافئة، ونشيطة، وجميلة طوال الشتاء.

كريمات شفاه تحتوي على حماية من الشمس:

الشفاه تتأثر بسهولة بالبرد والجفاف. واستخدام كريمات مرطبة تحتوي على (SPF) يحميها من التشقق، ويتركها ناعمة طوال اليوم، كما يمنحكِ شعوراً بالراحة أثناء المشي في الهواء البارد، أو التعرض لأشعة الشمس الشتوية.

كريمات اليد المركزة:

في الشتاء، تصبح اليدان أكثر عرضة للتشققات والجفاف بسبب الهواء البارد والرياح. وكريمات اليد المركزة توفر ترطيباً عميقاً، وتحمي الجلد من التشققات المؤلمة، وتمنح إحساساً بالدفء.

شامبو وزيوت استرخاء للاستحمام:

الاستحمام بماء دافئ مع الزيوت العطرية، أو أقراص الاستحمام العطرية، يساعد على الاسترخاء، ويخفف توتر العضلات، ويدفئ الجسم بعد يوم طويل في البرد. كما أن الاستحمام بماء دافئ مع أملاح إبسوم يوفر استرخاءً فورياً للعضلات، ويخفف التوتر الناتج عن برودة الطقس، ويُعد حلاً مثالياً بعد يوم طويل، إذ يجمع بين الراحة البدنية والنفسية.

العناية الليلية بالعيون.. والبشرة:

استخدام أقنعة العين الحرارية، قبل النوم، يحافظ على صحة البشرة حول العينين، ويقلل الانتفاخ والهالات السوداء، ويمنحكِ شعوراً بالراحة والاسترخاء.

المدفأة الشخصية الصغيرة.. دفء مباشر في أي مكان:

الجلوس لساعات في المكتب، أو غرفة المعيشة أثناء الطقس البارد، يمكن أن يكون متعباً، خاصة مع الأقدام الباردة. والمدفأة الصغيرة التي توضع تحت المكتب توفر دفئاً مباشراً للقدمين أو الساقين، وتمنح مساحة مريحة للعمل أو الاسترخاء من دون أن تشغل مساحة كبيرة. وبعضها قابلة للشحن ويمكن التحكم في شدتها، لتتناسب مع احتياجاتكِ، سواء في البيت، أو أثناء السفر.

البطانيات الثقيلة والمزدوجة.. الراحة المطلقة:

بطانيات الشتاء الثقيلة، أو ذات الوجهين (فرو اصطناعي وقطيفة) تمنح شعوراً بالدفء والأمان، وتساهم في الاسترخاء بعد يوم طويل. ويمكن استخدامها على السرير أو الأريكة لمشاهدة فيلم، وهي مثالية للتدفئة دون الحاجة إلى رفع درجة الحرارة في المنزل، ما يقلل استهلاك الكهرباء.

القفازات الحرارية للهواتف الذكية:

الطقس البارد يجعل اليدين أكثر عرضة للجفاف والبرودة. والقفازات الحرارية، المزودة بإمكانية استخدام الهاتف دون خلعها، تساعدكِ على البقاء دافئة أثناء التنقل أو انتظار المواصلات، مع إمكانية التحكم بدرجة الحرارة، حسب الحاجة.

أحذية شتوية مبطنة:

الأقدام أكثر جزء في الجسم يتأثر بالبرد. والأحذية المبطنة بالفراء الاصطناعي أو الصوف، خصوصاً مع النعال المرنة والمريحة، تمنح دفئاً يدوم لساعات. وهي مثالية للسيدات اللواتي يقضين وقتاً طويلاً خارج المنزل، أو يمشين لمسافات طويلة.

معاطف وسترات مبطنة:

اختيار معاطف شتوية مع بطانة فليسية داخلية أو مبطنة بالكامل، يجعل من السهل الحفاظ على حرارة الجسم، ويضيف لمسة عصرية وأنيقة في الوقت نفسه. يمكنكِ اختيار معاطف تحتوي على جيوب متعددة؛ لتخزين مستلزماتكِ اليومية بطريقة عملية، دون التأثير على المظهر الخارجي.

بطانيات حرارية للسرير:

وضع وسادة أو بطانية حرارية على السرير، قبل النوم، يساعد على تدفئة الجسم تدريجياً، ويجعل الاستيقاظ في الصباح أكثر راحة، وأقل صدمة للبرد القارس.

بخاخات وفرش لتنظيف الأحذية والفراء:

الشتاء يعني طين الطرق على الأحذية والملابس، خاصة مع الأمطار أو الثلوج، والفرش المتخصصة تنظف بسهولة، وتحافظ على أناقة الأحذية والحقائب دون عناء.

قبعات وأوشحة وأغطية للأذن:

القبعات الصوفية، أو المصنوعة من الفرو الاصطناعي والأوشحة المزخرفة، لا تحمي الرأس والأذنين من البرد فحسب، بل تضيف لمسة عصرية إلى مظهركِ الشتوي. ويمكن تنسيقها مع المعاطف؛ لإضفاء طابع شخصي وأنيق على الإطلالة اليومية.

روتين يومي للنشاط البدني.. والذهني:

الشتاء يزيد الخمول، لذا احرصي على تخصيص وقت للمشي داخل البيت، أو ممارسة تمارين خفيفة، مع التأمل القصير، أو تدوين العادات اليومية؛ للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية.

مشروبات دافئة.. ومكملات طبيعية:

للحفاظ على نشاطكِ، يمكنكِ تناول شاي الأعشاب، مثل الماتشا أو إضافات، مثل: الأشواغاندا والمورينغا. هذه المشروبات تحافظ على اليقظة الذهنية، وتعزز الطاقة والمناعة دون الإفراط في الكافيين.

أجهزة الحفاظ على حرارة المشروبات:

لعاشقات القهوة أو الشاي، هذه الأجهزة تحافظ على حرارة المشروب لساعات، سواء أثناء العمل أو الاسترخاء في المنزل، ما يضيف لمسة من الراحة اليومية.

المكملات الغذائية.. لدعم المناعة وتحسين النوم:

تناول المكملات، مثل: المغنيسيوم والعسل الطبيعي، يعزز المناعة، ويحسن النوم، ويساعد في التغلب على الإرهاق، الذي يرافق قلة التعرض للشمس، وقصر الأيام.