‪بماذا تخبركِ أظافركِ عن صحتكِ؟.. إليكِ المفاجآت

‪بماذا تخبركِ أظافركِ عن صحتكِ؟.. إليكِ المفاجآت

#بشرة

سارة سمير اليوم

تصاب الأظافر، أحياناً، ببعض العلامات التي تحمل دلالات صحية على ما بداخل جسمكِ، وتكشف عن معلومات مهمة عن صحتكِ العامة؛ حيث أظهرت دراسة حديثة أن الأظافر تعكس حالتكِ الصحية، ويمكنها الإشارة إلى مشاكل في الرئة، أو التهابات عامة في الجسم.. فما الذي تحاول أظافركِ إخباركِ به؟

أولاً: ماذا يكشف لون الأظافر عن صحتكِ؟

الأظافر الصحية يكون لونها وردياً. وفي حال تغير هذا اللون، أو لوحظت نقط بيضاء صغيرة في «قاعدة الظفر» (الهلال)، فقد يشير ذلك إلى مشكلة صحية.. في ما يلي أبرز الألوان، ودلالاتها:

• الأظافر الصفراء: قد يعني ذلك إصابتكِ بعدوى فطرية، أو مشاكل في الجهاز التنفسي، أو داء السكري. ومن المهم الانتباه إذا لم يختفِِ هذا اللون سريعاً؛ فقد تحتاجين إلى زيارة الطبيب.

• الأظافر البيضاء أو الشاحبة: إذا أصبحت أظافركِ شاحبة أو بيضاء تماماً فجأة، فقد يشير ذلك إلى فقر الدم، أو أمراض الكبد، أو مشاكل في القلب. وهذا التغير يعكس مدى قدرة جسمكِ على إمداد الأطراف بالدم، والمغذيات.

• الأظافر المُزْرِقّة: علامة تحذيرية خطيرة؛ تشير عادةً إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم، وقد يحدث هذا بسبب حالات، مثل: مرض الانسداد الرئوي المزمن، أو أمراض القلب الخلقية.

ثانياً: ملمس الأظافر وسمكها:

بعد اللون، يأتي الملمس والسمك، كعاملين حيويين لفهم حالة الجسم:

• أظافر سميكة أو هشة: قد تكون علامة على وجود عدوى فطرية، أو الصدفية، أو اضطرابات في الغدة الدرقية. وهذه المشاكل قد تُعيق نمو الأظافر بشكل طبيعي، وتؤدي لتغيرات ملحوظة.

• أظافر لينة أو متقشرة: غالباً تشير إلى نقص العناصر الغذائية، خاصة الحديد، أو البروتين، أو الفيتامينات الأساسية.

• تغيرات الملمس (خطوط بو): تظهر الخطوط الأفقية، التي تُسمى «خطوط بو»، بعد التعرض لمرض شديد، أو ارتفاع حاد في درجة الحرارة، أو العلاج الكيميائي؛ ما يعني أن الجسم قد تعرض لضغط حيوي كبير.

ثالثاً: ماذا يكشف شكل الأظافر عن صحتكِ؟

• أظافر على شكل ملعقة: إذا كانت الأظافر منحنية لأعلى عند الأطراف، فقد يشير ذلك إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، ما يؤثر على إنتاج خلايا الدم الحمراء.

• تعجر الأظافر: هو تورم في أطراف الأصابع، يجعل الأظافر تنحني حولها، وقد يرتبط بأمراض الرئة أو مشاكل القلب؛ لذا يجب عدم تجاهله.

• معدل النمو: قد يشير بطء النمو إلى سوء التغذية، أو التقدم في السن. بينما قد يشير النمو السريع، جداً، إلى حالات، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية.

رابعاً: أمراض وحالات تكشف عنها أظافركِ:

1. فقر الدم (الأنيميا): شحوب الأظافر، أو اتخاذها شكلاً مقعّراً.

2. اضطرابات الغدة الدرقية: الهشاشة الشديدة، أو بطء النمو.

3. أمراض الكبد: اصفرار الأظافر (اليرقان).

4. أمراض الرئة: اللون الأزرق، أو المائل للزرقة.

5. العدوى الفطرية: تغير اللون للأصفر أو الأخضر مع سمك زائد وتكسّر.

6. الصدفية: ظهور حفر صغيرة في سطح الظفر، أو انفصاله عن الجلد.

7. مشاكل القلب: الأظافر الأرجوانية (ضعف تدفق الدم).

8. سوء التغذية: تقصف الأظافر، أو ظهور خطوط بيضاء (نقص الزنك، وفيتامينات B).