«تحدي عيش رمضان صح».. مبادرة إماراتية تحث على تحسين جودة الحياة
#منوعات
زهرة الخليج اليوم
بهدف تسهيل تمكين سكان إمارة أبوظبي، مواطنين ومقيمين، من تبني روتين متوازن، وعادات صحية مستدامة طيلة شهر رمضان الفضيل، أطلق مركز أبوظبي للصحة العامة مبادرة مجتمعية شاملة، تحت عنوان: «تحدي عيش رمضان صح»، ينظمها عبر منصة «صحتنا» على تطبيق «تمّ».
تأتي المبادرة المجتمعية المحمودة، ضمن حملة مركز أبوظبي للصحة العامة، التي أطلقتها بعنوان: «عيش رمضان صح»، التي تنسجم مع استراتيجية أبوظبي الشاملة، لتعزيز أنماط الحياة الصحية، عبر مساعدة أفراد المجتمع على التعامل مع أبرز التحديات السلوكية خلال الشهر الكريم، مثل: تغيّر أنماط النوم، واختلاف مواعيد الوجبات، وتراجع مستويات النشاط البدني، وتأثير ذلك على الصحة النفسية.
وكشف مركز أبوظبي للصحة العامة أن دراساته البحثية بينت أن 37% من السكان يلاحظون انخفاضًا في النشاط البدني خلال شهر رمضان، و55% يعانون تراجع ساعات النوم. فيما أفاد 48% بزيادة في تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية بعد الإفطار، وأشار 25% إلى انخفاض في مستوى الإنتاجية.
View this post on Instagram
وتؤكد حملة «عيش رمضان صح»، بحسب صفحات مركز أبوظبي للصحة العامة في مواقع التواصل الاجتماعي، أن الحفاظ على الصحة، خلال شهر رمضان الفضيل، لا يتطلب بذل جهد أكبر بقدر ما يعتمد على القيام بالعادات الصحيحة باستمرار، بأسلوب يتناغم مع إيقاع الحياة اليومية. ومن هذا المنطلق، يعمل «المركز» من خلال حملة «عيش رمضان صح» على ترسيخ مفهوم الصحة والعافية كخيار واقعي وقابل للتحقيق، يتماشى مع روح رمضان وقيمه.
وتتضمن مبادرة «تحدي عيش رمضان صح» تحديات التغذية والصحة النفسية، وهي انعكاسات أسبوعية بسيطة، مستوحاة من العادات اليومية في رمضان، مثل: اختيارات السحور، والتوازن في وجبات الإفطار، وتناول الطعام في وقت متأخر، واستخدام الأجهزة الإلكترونية، وضغوط العمل والحياة. وصُممت أهداف التحدي بطريقة واقعية، تراعي الثقافة المجتمعية، خلال الشهر الفضيل، مع التركيز على الاستمرارية بدلاً من الكثافة.
-
«تحدي عيش رمضان صح».. مبادرة إماراتية تحث على تحسين جودة الحياة
وسيتم تكريم المشاركين، الذين سيحققون المعايير المطلوبة لكل محور، كما سيتم الإعلان عن الفائزين بالجائزة الكبرى، الذين يحققون جميع الأهداف، ويكملون جميع المهام المطلوبة في الأركان الأربعة مجتمعة، في نهاية الشهر الفضيل.
وأشار سعادة الدكتور راشد السويدي، مدير عام مركز أبوظبي للصحة العامة، إلى أن شهر رمضان الفضيل يمثل مناسبة تعزز قيم: التأمل، والإيمان، والتواصل الاجتماعي، مبينًا أن «المركز» يحرص، من خلال «تحدي عيش رمضان صح»، على دعم أفراد المجتمع باتباع خطوات بسيطة، وبإشراف خبراء يساعدونهم في الحفاظ على صحتهم، دون الإخلال بروحانية الشهر الفضيل، وبما يسهم في ترسيخ روتين متوازن، خلال الشهر المبارك، ينعكس إيجابًا على صحة الأفراد، والعائلات، والمجتمع، على المدى الطويل.
