زيت المورينغا.. كل ما تحتاجين إلى معرفته لبشرة صحية

زيت المورينغا.. كل ما تحتاجين إلى معرفته لبشرة صحية

#بشرة

سارة سمير اليوم

هل تعلمين أن شجرة «المورينغا أوليفيرا Moringa oleifera»، المعروفة باسم «شجرة المعجزة»، ترتبط بالوقاية من مئات الأمراض، وفق دراسات علمية متخصصة؟.. تشير أبحاث منشورة في دوريات، مثل «Food Science and Human Wellness»، إلى أن جميع أجزاء هذه الشجرة؛ من الأوراق والسيقان إلى البذور والجذور، تحمل قيمة غذائية وعلاجية استثنائية.

وتعد أوراق المورينغا من أبرز منتجاتها، إذ تجفف وتطحن لإنتاج مسحوق غني بالعناصر الغذائية، ويصنف ضمن «الأغذية الخارقة»، كما تستخدم ثمارها المعروفة باسم «Drumstick» في الطهي، خاصة في المطبخ الآسيوي، لكن المنتج الأكثر قيمة هو زيت المورينغا، المستخلص من البذور، لما يتميز به من خفة وسهولة امتصاص، إضافة إلى خصائصه في تنقية البشرة، وتعزيز التئامها.

زيت المورينغا.. تركيبة علمية لصحة البشرة:

يحتوي زيت المورينغا على مزيج فعال من مضادات الأكسدة، وفيتامينات: (A، وC، وE)، وأحماض دهنية أساسية، وهذه التركيبة تعمل على ترطيب البشرة بعمق، وحماية الخلايا من «الجذور الحرة»، وتقوية الحاجز الطبيعي للبشرة.

وقد أظهرت دراسة، منشورة في «Journal of Cosmetic Dermatology»، أن هذه المكونات تساهم في تحسين ملمس البشرة، وتوحيد لونها، خصوصاً في حالات الإجهاد الناتج عن السفر، أو قلة النوم.

زيت المورينغا.. مناسب للبشرة الدهنية:

زيت المورينغا ليس كما يُعتقد مجرد زيت ثقيل؛ بل يحتوي على حمض الأولييك، الذي يمنح ترطيباً عميقاً للجلد، دون ترك طبقة دهنية مزعجة، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة، التي تقلل الإجهاد التأكسدي الناتج عن التلوث والأشعة فوق البنفسجية، ما يجعله خياراً مناسباً لجميع أنواع البشرة.

تعزيز الكولاجين.. وتأخير علامات الشيخوخة:

من أبرز فوائد زيت المورينغا قدرته على تحفيز إنتاج الكولاجين، وهو البروتين المسؤول عن مرونة الجلد، وتقليل الخطوط الدقيقة، والحفاظ على مظهر شاب، حيث أشارت دراسات إلى أن التوتر يقلل مستويات الكولاجين، ما يؤدي إلى بشرة باهتة؛ وهنا يأتي دور المورينغا في دعم تجدد البشرة، واستعادة نضارتها.

شد البشرة.. وتحسين ملمسها:

الاستخدام المنتظم لزيت المورينغا لعدة أسابيع قد يؤدي إلى الحصول على بشرة أكثر امتلاءً بملمس ناعم ومشدود، وإشراقة ملحوظة، كما تظهر النتائج عادة خلال 3 أسابيع؛ ما يجعله مثالياً للاستخدام قبل المناسبات المهمة.

خصائص مضادة للالتهاب.. وتهدئ البشرة:

يتميز زيت المورينغا بخصائص مضادة للالتهاب، ما يقلل الاحمرار والانتفاخ، وتهدئ البشرة الحساسة، وتسرع شفاء البثور. ووفق دراسة في «International Journal of Dermatitis»، فإن المركبات المضادة للالتهاب في الزيت تساهم في تحسين توازن البشرة، ومظهرها العام.

كيفية استخدام زيت المورينغا في الروتين اليومي:

يمكن دمج زيت المورينغا بسهولة، ضمن روتين العناية بالبشرة:

- سيروم ليلي: يوضع قبل النوم لتغذية عميقة.

- قبل المرطب: بضع قطرات بعد تنظيف الوجه.

- مع الأقنعة المنزلية: لتعزيز الترطيب.

- تحت المكياج: لقاعدة ناعمة ومشرقة.