#مكياج
نوال العلي 3 فبراير 2011
إذا كانت جلدة رأسك أو الفروة جافة فهذا يعد مؤشراً لمشكلة كبيرة ومتاعب سيقع فيها الشعر. ويبين خبير التغذية ديفيد وولف في كتابه "Eating for Beauty" إن الفروة الجافة أساسها الطعام الغير صحي. وفي الحقيقة إن هناك أطعمة لابد من تناولها للحفاظ على رطوبة وزيوت فروة الرأس ومن أهمها: الأسماك والمكسرات والفواكه التي تعطي تلك اللمعة الجميلة للشعر. ويدعو خبير التغذية إلى تناول فيتامينات مخصصة للشعر لمدة 3 شهور متواصلة لتحصيل النتيجة المرجو من تحسين لفروة الرأس وبالتالي تحسين للشعر نفسه.
ويدعو خبراء تجميل الشعر عادة إلى استعمال معالجات الشعر من حمامات زيوت وأقنعة مكثفة بشكل منتظم أسبوعياً في مثل هذه الحالة. وتدليك الشعر كل ليلة لمدة 5 دقائق قبل النوم عن طريق شبك اليدين على الرأس والضغط ثم تحريك اليدين يميناً وشمالاً ثم للإمام والخلف. وإذا لاحظت جفافاً في فروة رأسك فلا بد من تغيير الشامبو بنوع آخر وتغيير البلسم الذي لا غنى عن استعماله مهما كانت طبيعة شعرك.
المزيد على أنا زهرة:
6 أطعمة تمحو مزاجك السيء!
الزواج مفتاح السعادة
كيف تعرفين أنّ هذا الدواء يستحقّ الثقة؟
النوم.. لذاكرة قوية
تعالي نكسر هذه البيضة
