#صحة
ميرا عبدربه 8 أكتوبر 2012
"الوقاية خير من قنطار علاج" هذا هو المثل الشعبي الذي ننصحك باتباعه اليوم في "أنا زهرة" من أجل الوقاية من سرطان الثدي بطرق طبيعية. هناك الكثير من الأعشاب والتوابل والنبات التي تشكل حاجزاً ممتازاً ضد سرطان الثدي. فما هي؟
الهندباء
تحتوي جذور الهندباء على مادة تسمى "اينولين" تحارب تكوّن الخلايا السرطانية في الثدي. كما أنّ الهندباء مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية والضرورية للجسم. لذا، ننصحك بتناول الهندباء المطهية على البخار أو حتى إضافتها إلى السلطة من أجل حماية نفسك من سرطان الثدي.
الكركم
تشير الدراسات الجديدة إلى أنّ الكركم مفيد وفعال في القضاء على الخلايا الجذعية لسرطان الثدي عند المرأة. تشير هذه الدراسات إلى أنّ ملعقة من الكركم يومياً تمنحك هذا المفعول. اضيفي الكركم الى معظم مأكولاتك أثناء الطهي من أجل الحصول على الكمية الضرورية منه للحفاظ على صحتك.
الثوم
لا يوجد نوع من الأطعمة يضاهي الثوم في زيادة مناعة الجسم. يعمل الثوم على تعزيز جهاز المناعة ويشكّل درعاً وقائياً فعالاً ضد سرطان الثدي.
البرسيم
استُخدم البرسيم في الطب القديم لمعالجة سرطان الثدي، فمياهه المغلية كانت توضع على ثدي المرأة المصابة بالسرطان من أجل معالجته. لكنّنا ننصحك هنا بشرب مياه هذه النبتة المغلية التي تحتوي على مواد مادة الفلافونوييد التي تحميك من الإصابة بسرطان الثدي.
الشاي الأخضر
تبيّن الأبحاث الصينية أنّ شرب كوب من الشاي الأخضر يومياً يحمي المرأة من سرطان الثدي. الشاي الأخضر غني جداً بالمواد المضادة للأكسدة الضرورية للجسم التي تساعد قي حمايته من أمراض خطيرة منها سرطان الثدي.
