انا فتاه عمري 23 عملت طولي 175 وزني كان قبل 3 سنوات 95
#تغذية وريجيم
لاما عزت 21 أكتوبر 2012
وعملت ريجيم صحي وخلال 6 شهور فقدت 20 كيلو, وخلال السنتين وزني كان يزيد ويقل بمعدل بسيط, من 4 شهور عملت ريجيم عند اخصائية اخرى كان هدفي اوصل 68 وفعلا اصبح وزني 68 ولكن سافرت الى دبي والحركة كانت قليلة جدا وخلال شهرين اصبح وزني 73 اود الرجوع الى ورن ال68 ارجوكي ساعديني
