#تغذية وريجيم
لاما عزت 27 يونيو 2011
يلعب حجم محيط خصر الرجال دوراً كبيراً في تحديد وضعهم الصحي. ونقل موقع «هلث دي نيوز» الأميركي عن رابطة التغذية الأميركية قولها إنّ الرجال قادرون على اكتساب فوائد صحية كبيرة من خلال التنبه إلى حجم خصورهم والتخلص من الوزن الزائد في هذه المنطقة من الجسم إن اقتضى الأمر.
وقال المتحدث باسم الرابطة جيم وايت إنّ مراقبة حيط الخصر يعدّ بأهمية مراقبة ضغط الدم والكولسترول والسكر والوزن. لهذا لا يجب أن يتعدّى خصر الرجل التسعين سنتمتراً.
للمزيد:
