#مشاهير العالم
الريم سيف 14 يناير 2013
كشفت المغنية الأمريكية الشهيرة "كيتي بيري" مؤخراً عن أسرار رشاقتها خلال مقابلة في مجلة "كلوزر" البريطانية.
النجمة والتي سبق أن اعترفت بحبها للأكلات السريعة المليئة بالدهون والدسم، صرحت أنها تتبع نظام غذائي قاسي قبل أي مناسبة كالظهور على السجادة الحمراء أو تصوير فيديو كليب أو الترويج لجولة غنائية: "أقطع السكر والخبز والمعكرونة من نظامي الغذائي بقدر المستطاع، كما أستبدل المشروبات الغازية والعصائر بالكثير من الماء المضاف إليه القليل من الليمون."
ولكي تتمتع بأكلاتها المفضلة بالإضافة إلى جسد رشيق تستطيع من خلاله ارتداء ما تريد والظهور بأجمل طلة، تحاول "كيتي" أن تكون نشيطة طوال الوقت، وأضافت: "أحاول أن أمارس التمارين الرياضية 3 إلى 4 مرات في الأسبوع، وفي الأيام التي لا أعمل فيها أمارس رياضة المشي، كما أحب صفوف الـ Soul Cycling الرياضية والتي تتعتمد على استخدام العجلة بطاقة عالية وموسيقى مشوقة."
