السمك المشوي أم السمك المقلي
ميرا عبدربه 15 يناير 2013
تناول هذا! قطعة كبيرة من السمك المشوي 174 وحدة حرارية 6 غرام بروتين 6غرام نشويات 14غرام دهون 120 ميلليغرام صوديوم
ليس ذلك!
قطعة متوسطة من السمك المقلي
217 وحدة حرارية
8غرام بروتين
8 غرام نشويات
17 غرام دهون
180 ميلليغرام كوليسترول
