لاما عزت 22 يناير 2013
لا تقتصر ظاهرة الغيرة على علاقة المحبين والأزواج فقط، بل إنها يمكن أن تشوب علاقات الصداقة أيضاً، وقد تتساءل الكثير من البنات "لماذا تكون صديقتي في دائرة الضوء دائماً ولا يتم الالتفات إلي أنا؟ وقد تشوب الغيرة من عدم التواجد داخل دائرة اهتمام الآخرين علاقة الصداقة، فشعور الغيرة يتعلق في مجمله بـ "الاهتمام بالذات"، ومن الأفضل في هذه الحالة الإقلاع عن تقييم الذات أو إدخالها في مقارنات مع الآخرين. من جانبه، قال آخيم بروجر الذي ألف كتاباً عن موضوع الغيرة، إن أول خطوة لإقلاع المرء عن سؤال "لماذا يكون صديقي في دائرة الضوء دوني؟"، هو أن يسأل المرء نفسه "هل يحدث ذلك على الدوام أو في أشياء بعينها"، فربما يدرك هذا الشخص مجالاً يكون فيه متميزاً بشكل يجعله يقف في دائرة الضوء. ومن الممكن أن يكون الشخص اختار لنفسه بيئة يتم إهماله فيها ومن ثم يعمد إلى تقييم نفسه بمنتهى الصرامة، ومن الأفضل لمثل هؤلاء الأشخاص البحث عن هواية لهم يحظوم من خلالها بالاهتمام اللازم وربما ألهتهم عن الشعور المؤلم بالغيرة، وهذه الهواية قد تتمثل في الرياضة بالنسبة لكثير من الشباب والشابات؛ حيث يمكنهم من خلالها أن يوسعوا نطاق قدراتهم. وأضاف بروجر أن ثمة إمكانية أخرى غير البحث عن هواية يمكن من خلالها للشخص الذي يعاني الشعور بالغيرة أن يجد أرضاً جديدة "يلمع من خلالها"، وذلك من خلال توسيع دائرة صداقاته "حيث سيجد في دائرة صداقة جديدة عبارات التشجيع والمجاملة التي كان يفتقدها في دائرة الصداقة القديمة". وعلى الشخص الذي يعاني شعور الغيرة من صديقه "المهيمن" على محيط المعارف قبل أن يقدم على الانفصال عن صديقه بسبب هذا الشعور، بأن يتحدث وبصراحة مع صديقه عن هذه المسألة، فربما ساعدت هذه المكاشفة في إنقاذ علاقة الصداقة بينهما. ولكن من المهم أن لا تتحول هذه المحادثة إلى سرد اتهامات للطرف الآخر. و أحياناً ما تكون كاريزما صديقتك كبيرة جداً لدرجة تُشعرك بالارتياح لكونك في الظل "إذ أنه لو طغى علي وهج الآخرين فسأتوارى إلى جوارهم"، وهذا يؤثر فعلا على حضورك ووجودك وأدائك الاجتماعي والحل الأفضل في هذه الحالة هو الانفصال. لكن من المهم أن يكتشف المرء ما إذا كان سيشعر بالسعادة إذا دخل دائرة الضوء بعيداً عن "هيمنة صديقه"، فربما كانت الصداقة نفسها هي ما استفزت ذلك الشعور السيء داخله. وأشار بروجر إلى أنه من المهم للغاية للشباب في هذه الحالة أن يعملوا فكرهم "فربما كان الصراع مناسبة لهم ليدركوا أن عليهم أن يكونوا أكثر استقلالية بأنفسهم وربما استطاع المرء ساعتها أن يتخلص من ظله". اقرئي أيضاً: 6 أدلة على أنك اخترت الصديقة الخطأ أسوأ نصائح تسمعينها عن العلاقات العاطفية للباحثات عن عريس على الفيسبوك
