ميرا عبدربه 14 ابريل 2013
تعتبر المرأة الخبز الأبيض العدو الأول لرشاقتها وللرجيم الذي تتبعه. تناول الخبز الأبيض باعتدال لا يسبّب زيادة الوزن، لكن هناك مجموعة أخرى من الأطعمة يمكن أن تكون عدوة الرشاقة أكثر بكثير من الخبز الأبيض بسبب احتوائها على كمية عالية من الدهون والنشويات والسعرات الحرارية. "أنا زهرة" تعرّفك إلى هذه الأطعمة لتتجنبيها قدر المستطاع وبالتالي المحافظة على رشاقتك بشكل أكبر.
