#صحة
د ب أ 21 مايو 2013
أكدّ طبيب أمراض النساء الألماني آخيم فوكل أنّ النساء الحوامل لا يحتجن إلى تناول أقراص الفيتامينات، طالما أنهن يتبعن نظاماً غذائياً متوازناً.
وأوضح البروفيسور من شبكة "الصحة سبيلك للحياة" في مدينة بون الألمانية، أنّه صحيح أن المرأة تحتاج إلى كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن خلال الحمل كي ينمو طفلها بشكل صحي وسليم، إلا أنّ ذلك لا يعني تناول مكملات غذائية؛ لأنّ إتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات كبيرة من الخضروات والفاكهة ومنتجات الحبوب الكاملة يكفي لإمداد الحامل بأغلب العناصر الغذائية اللازمة لها وللجنين.
واستدرك الطبيب أنه يُستثنى من ذلك حمض الفوليك واليود فقط. فعادةً ما تُوصى النساء الحوامل بتناولهما في صورة مكملات غذائية، بعد استشارة طبيبهن الخاص أولاً، مشدداً على ضرورة ألا تتناول المرأة الحامل أي مكملات غذائية من تلقاء نفسها. ويُمكن أن يتسبب تناول بعض العناصر الغذائية بكميات كبيرة كفيتامين "أ" في إلحاق أضرار بالجنين.
المزيد:
اكتشفي عوارض الحمل الغريبة والمضحكة!
