معمول التمر

المعلومات الغذائية للشخص الواحد: 1197 سعرة حرارية 147 غرام نشويات 61 غرام دهون 15 غرام بروتين نصيحة صحية: أستبدلي نصف كمية الزبدة بنصف كوب صلصة التفاح للتخفيف من نسبة الدهون.