لاما عزت 7 أغسطس 2013
زيدي جمالك عن طريق افطارك الفطور المقبلات خبز الثوم الشوربة شوربة الدجاج والذرة المشروبات عصير الفراولة والموز الوجبة الرئيسية سمك السلمون بالكزبرة الحلويات والفوكاه كيكة الجزر السحور وجبة خفيفة سلطة الفول الأخضر وجبة رئيسية روبيان مشوي زيدي جمالك عن طريق افطارك مع 1000 سعرة حرارية! الإفطار: 2 كوب من المياه حبة من التمر قطعة من خبز الثوم 2 ملعقة طعام كبيرة من شوربة الدجاج والذرة نصف كوب من عصير الفراولة والموز قطعة من سمك السلمون بالكزبرة الحلويات: نصف قطعة صغيرة من كيكة الجزر وجبة خفيفة: كوب من اللبن الزبادي السحور: صحن كبير من سلطة الفول الأخضر 2 حبة كبيرة من الروبيان مشوي
