ميرا عبدربه 11 يناير 2014
يدخل الليمون الحامض في اعداد مختلف أنواع الصلصات الخاصة بالسلطة. الا ان هذه الطريقة بتناول الليمون الحامض لا تجعلنا نحصل على كل فوائده التي سبق وأخبرناك عنها على "أنا زهرة" (اجعلي الليمون الحامض صديقك هذا الشتاء). لذلك قررنا اليوم يا زهرتنا اعطاؤك 15 طريقة مميزة لإدخال الليمون الحامض الى غذائك والتي تساعدك في الحصول على كل منافعه. - اضيفي 2 ملعقة من عصير الليمون الحامض الى كوب من المياه الدافئة وتناوليها في الصباح من أجل حرق الدهون والسعرات الحرارية. - أعدي الليموناضة من خلال تقطيع حبة من الليمون الحامض وخلطها مع المياه في الخلاط ومن ثم تصفيتها واضافة 2 ملعقة من السكر الإصطناعي اليها. - اضيفي برش الليمون الحامض الى مختلف أنواع السلطة. - ضعي برش الليمون الحامض في قوالب الثلج مع المياه لشربها مع العصائر. - استخدمي برش الليمون الحامض في مختلف أنواع الحلويات لإعطائها نكهة مميزة. - تناولي حبة من الليمون الحامض بعد الغداء لحرق الدهون وتخفيض نسبة الكوليسترول. - أعدي البطاطس المشوية بالفرن مع بعض قطع الليمون الحامض واسمتعي بفوائدها. - اضيفي الليمون الحامض مع قشرته الى السمك قبل شويه للحصول على نكهة رائعة وفوائد لا تعدَ ولا تحصى. - تناولي الليمون الحامض مع الملوخية وشوربة العدس من أجل امتصاص الحديد بشكل أفضل. - اضيفي الليوم الحامض الى الشاي الساخن للتخفيف من حدَية نزلات البرد. - ضعي قطع صغيرة من الليمون الحامض مع التبولة. - اخلطي القليل من عصير الليمون الحامض مع العسل والمياه الدافئة لتناوله في حال الإصابة بالزكام. - أعدي ماسك لبشرتك عبر خلط نصف كوب من عصير الليمون الحامض مع 2 ملعقة كبيرة من النشا. - اشربي 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض في المساء لزيادة معدل حرق السعرات الحرارية. - تناولي عصير نصف ليمونة حامضة لكبح الشهية عند الشعور بالجوع. ولكن ما رأيك يا زهرتنا هل تناول الليمون الحامض يمكن ان يؤثر على نزول دم الدورة الشهرية كما نسمع من أمهاتنا وجداتنا؟ انتظري الحقيقة العلمية قريباً على "أنا زهرة". المزيد: أرقام عن السمنة قد تصدمك! كيف تدخلين اليقطين الى غذائك؟ البطاطا منجم الفيتامين “سي”!
