#صحة
ميرا عبدربه 2 فبراير 2014
الحمل من المراحل الصعبة التي تتطلّب مخزوناً من الفيتامينات والمعادن في الجسم. تلجأ المرأة الى المكمّلات الغذائية عندما تقرّر الحمل من أجل المحافظة على صحتها وضمان نمو الجنين. لكن دراسة جديدة أجرتها "جامعة الدنمارك الجنوبية" و"جامعة بيتسبيرغ" الأميركية تكشف عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن المكمّلات الغذائية وتأثيرها على الحامل. الدراسة أجريت على 35000 امرأة ونشرتها صحيفة "دايلي ميل" البريطانية على موقعها الإلكتروني. وهي تؤكد أنّ نسبة الإجهاض ترتفع عند المرأة التي تتناول المكملات الغذائية قبل الحمل. المرأة التي تبدأ بتناول الفيتامينات والمعادن قبل الحمل بستة أسابيع تزيد لديها فرص فقدان الجنين بنسبة 32? وتقل هذه النسبة الى 23? في حال تناول المكملات الغذائية قبل 4 أسابيع من الحمل. لكن لا يمكن فقط الإعتماد على هذه الدراسة الوحيدة كدليل للتوقف عن تناول المكملات الغذائية قبل الحمل، فبعض الفيتامينات أساسي وضروري لتكوين الجنين، خصوصاً حمض الفوليك (فيتامين ب9) الذي يحمي الجنين من التشوّهات خلال اللحظات الأولى من تكوّنه في رحم الأم. ويجب البدء بتناول هذا النوع من الفيتامين قبل شهر من الحمل. “أنا زهرة" تنصحك بعدم تناول المكملات الغذائية عشوائياً قبل الحمل، لكن عليك استشارة الطبيب وإجراء بعض الفحوص لمراقبة نسبة هذه الفيتامينات والمعادن في جسمك وتناول ما تحتاجينه منها فقط.المزيد:
ما هي أفضل طريقة لإزالة الشعر أثناء الحمل؟
