#صحة
ميرا عبدربه 11 ابريل 2015
لا تملكين الوقت الكافي للإعتناء ببشرتك قبل الذهاب الى الجامعة أو الى العمل صباحاً. هذا ما يشعرك بأن بشرتك باهتة أحياناً. اتباع بعض الحيَل الليلية يساعدك في التمتع ببشرة نضرة في الصباح، وبالتالي لن تحتاجين إلا لوضع القليل من المكياج. فما هي النصائح الليلية التي تقدمها آني تشوي وهي طبيبة جلد أميركية بحسب موقع Womenshealth mag الأميركي؟ ازالة المكياج قبل النوم: لا يجب نهائياً النوم مع المكياج ليلاً لأنّ ذلك يسرّع عملية شيخوخة البشرة ويجعلها باهتة. لذا زهرتنا قومي بازالة المكياج جيداً عن بشرتك قبل الخلود الى النوم. استخدام مقشّر يومي: اختيار مقشر خفيف للبشرة يمكن استخدامه بشكل يومي يسهم في إزالة طبقة الجلد الميتة التي تتراكم يومياً على البشرة. المقشر الخفيف يساعد في منح البشرة وهجاً في اليوم التالي. وضع الزيت على البشرة: استخدام زيوت طبيعية ليلاً على البشرة خيار ممتاز لإنعاش خلايا البشرة بأكملها. وبالتالي الحصول على بشرة متألقة صباحاً. استخدام كريم مرطب ليلي: اذا كنت لا تحبّين ملمس الزيت على البشرة، يمكنك استخدام كريم مرطب ذي جودة عالية يساعد في حصولك على بشرة متوهجة في اليوم التالي. وضع قناع ليلي: استخدام أقنعة الوجه الليلية طريقة رائعة لعلاج مشاكل البشرة. اختيار أقنعة تحتوي على مواد طبيعية كالعسل أو الأفوكادو فكرة رائعة لأنّها تعمل على ترطيب البشرة وتزيد كمية المواد المضادة للأكسدة فيها وبالتالي الحصول على بشرة نضرة صباحاً. للمزيد:تعرّفي إلى منافع حبوب الشيا الآن!
هذه الأعشاب تقوّي جهاز مناعتك!
طرق لتجعلي قهوتك مليئة بالصحة
