ميرا عبدربه 3 مايو 2015
بعدما أخبرناك زهرتنا عن الأطعمة التي تسبّب الأرق (يمكن الإطلاع عليها هنا)، ها نحن ننتقل إلى الأطعمة التي تساعد على النوم. نخبرك هنا عن الأطعمة التي تسهم في إرخاء عضلات الجسم بفضل بعض العناصر التي تحويها وبالتالي تساعدك على الاستغراق في النوم طيلة الليل من دون أن تداهمك ساعات الأرق المزعجة. هيا تصفّحي معرض الصور أعلاه واكتشفي هذه الأطعمة.
