#بشرة
لاما عزت 10 أغسطس 2015
رغم حبنا الشديد لمستحضرات العناية بالبشرة والمكياج، إلا أن الجمال الحقيقي يبدأ من الداخل. لا شك أن التوابل والأعشاب تقدم فوائد جمالية لا تعد ولا تحصى. ويعتبر الكركم من أكثر التوابل فعالية إذ أنه يستعمل منذ آلاف السنين في علم الأيورفيدا الهندي والطب البديل لعلاج مشاكل البشرة. وأثبتت الدراسات العلمية الحديثة أنه يحتوي على عناصر مضادة للبكتيريا والأكسدة والإلتهاب مما يساعد على محاربة علامات التقدم في السن. جربي تناول هذا الشاي بشكل يومي للاستمتاع بفوائده الجمالية والصحية المذهلة. المكونات: 100 غم من الكركم الطازج (ليس المسحوق المجفف)، عود من القرفة، 6 حبات من الهيل، 8 أكواب من حليب اللوز، 6 ملاعق صغيرة من العسل الطبيعي. طريقة التحضير: في قدر صغير، ضعي كوبا من الماء مع القرفة والهيل. دعي الخليط يغلي على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. ضعي هذا الخليط في الخلاط مع الكركم حتى يصبح سائلا ناعما تماما ثم صفي السائل في المصفاة وضعيه في إناء زجاجي. للتقديم، ضعي ملعقتين كبيرتين من خليط الكركم في كوب من حليب اللوز وأضيفي ملعقة من العسل للتحلية.
